牙周炎容易復發 做好這5件事能夠減少復發

牙周炎是一種發病率比較高的口腔疾病，這種疾病一般都發生在中年男性朋友身上，主要是平時經常吸煙喝酒，經常吃重口味的食物，還有不注重口腔健康衛生等壞習慣所造成的。牙周炎這種疾病很容易復發，所以治療后一定要注重平時的日常護理，這樣就能夠減少病情復發率。

那么牙周炎應該怎樣護理可以減少復發率呢？

護理措施一、定期檢查

中老年人在平時一定要養成定期到醫院進行口腔檢查的好習慣，不管有沒有患上牙周炎，都應該定期到醫院進行口腔檢查，這樣既能夠及時發現病情，可以預防其他的口腔疾病，而且能夠觀察牙周炎的病情，可以讓自己的口腔保持在健康的水平狀態上，有利于口腔的整體健康。

護理措施二、養成良好的口腔衛生習慣

牙周炎病人在平時一定要養成良好的口腔衛生習慣，在平時要早晚刷牙，在飯后要養成漱口的好習慣，這樣就能夠及時清除口腔和牙縫之間的殘留物，能夠讓口腔保持清潔，而且在刷牙的時候最好是使用含氟的牙膏，能夠讓牙齒保持清潔和美白，可以減少牙垢和牙結石的出現。

護理措施三、保持健康飲食

患有牙周炎應該注重平時的飲食健康，要保持飲食清淡，應該多吃蔬菜和水果，多補充維生素c，這樣就能夠促進口腔的健康，能夠清潔口腔和牙齒，而且能夠幫助牙周炎的治療，在平時應該避免吃辛辣刺激性的食物和容易上火的食物也不能夠吃生冷的食物和太燙的食物，以免牙齦受傷。

護理措施四、積極治療全身性疾病

如果患有內分泌系統紊亂疾病和糖尿病以及肝腎疾病，都會影響到牙周炎病情的康復，而且還會導致病情復發，所以應該積極這些全身性疾病，就可以減少牙周炎的復發率。

護理措施五、堅持體育鍛煉

不管有沒有患有牙周炎？在平時都應該堅持體育鍛煉，這樣能夠增強自己的身體素質，可以提高免疫力，特別是患有牙周炎期間更應該堅持有規律的運動，這樣能夠加快疾病的治療，可以盡早的得到康復。

為了減少牙周炎病情的復發，在平時一定要做好上面五個護理重點，應該定期到醫院進行復查，而且要養成良好的飲食習慣，在平時要多吃蔬菜和瓜果，要少吃上火的食物，還要注重口腔的清潔衛生，吃飯前后都應該及時漱口，睡覺前一定要刷牙。