牙垢消除的辦法有哪些？這5個小竅門能幫你

牙垢是每個人的牙齒上都會存在的一種情況，它是沉積在牙齒上面的堅硬的礦物質，一般來說牙垢是棕色的或者是黃色的，牙垢會給人們的牙齒美觀帶來嚴重的損害，而想要將其消除掉，大家在平時可以采用以下幾個竅門來改善。

5個小竅門能幫你將牙垢消除，還不快學起來！

1、用醋來消除牙垢

經常抽煙的人，牙齒上就會有一層黑黃色的煙垢存在，這樣的情況使用牙膏是很難將其消除掉的，而如果你在平時能含半口食醋，在口腔中漱口兩分鐘，之后再吐出來，然后用力的去刷牙，再用清水漱口幾次，堅持使用就能將煙垢消除掉了。

2、使用橘皮末來消除牙垢

把橘子皮磨成末，然后每天在刷牙的時候把它放在牙膏上一點，之后再進行刷牙，這樣不光能讓牙齒變得潔白，而且還能讓口腔中充滿香味，而且橘子皮有不錯的滅菌效果，如果你能堅持使用的話，還能讓牙齒變得更加堅固呢。

3、使用洋蔥消除牙垢

有很多人的牙垢是比較嚴重的，而對于這類人來說，在平時適當的吃一些洋蔥可以有效的將牙垢消除掉，因為洋蔥中含有的物質不光能起到保護口腔健康的效果，而且還能將牙垢消除掉。而且在實驗中發現，洋蔥還能將造成蛀牙變形鏈球菌殺死呢，所以有牙垢的人可以在平時經常吃一些洋蔥。

4、使用小蘇打消除牙垢

在刷牙的時候，你可以在牙刷上面蘸上一些小蘇打，然后按照正常的刷牙方式來進行刷牙，一般來說每周使用一到兩次，每次進行三分鐘左右，長期堅持下去，就能讓牙齒保持明亮光潔的效果了。

5、使用芹菜消除牙垢

芹菜是比較常見的一種食物，而如果你有牙垢出現，在平時也可以多吃一些芹菜，因為在咀嚼芹菜的時候，芹菜會對你的牙齒進行大掃除，而且還能大大的降低蛀牙的風險性發生，這事因為芹菜里面有大量的粗纖維存在，是可以將牙齒上的食物殘渣消除掉的。

通過以上文章的講述，您現在清楚要怎么才能將牙垢消除了吧，想要消除牙垢你可以采用以上方式進行改善，但是你一定要注意，一定要堅持進行操作才能徹底的將牙垢消除。