不良情緒容易引發口臭 有口臭該如何改善？

口臭是一種讓人很丟面子和形象的問題，現實生活中，有口臭的人和愛人親密的時候，或者是和朋友交流的時候都會因為口臭問題而感到自卑，而時下造成口臭的問題是很多的，其中有人表示不良情緒也會造成口臭產生，那么這說法是真的還是假的呢？一起來看看下文的詳細介紹吧。

不良情緒容易引發口臭

據了解，不良情緒是造成人體出現口臭的重要因素之一，而這個因素也經常被人忽視掉，其實有不少心理有困擾的人在就診的時候，口中都會有一種特殊的口臭問題發生，而當病人的心理問題得到改善或者是治愈之后，這類人不光心境好了，而且口臭問題也減退或者是消失了，所以說不良情緒也會引來口臭。而想要解決口臭問題，就應該先把自己的情緒管理好，要重視心理治療，把心境改善到良好的狀態中之后，口臭的問題也會隨之減輕或者是消失的。

預防口臭除了改善心境之外，還應做好以下這幾點

1、做好氣源性口臭的預防

白酒，啤酒，葡萄酒等都會有殘留物附著在齒垢上或者是滲入到消化系統中，這樣當你呼氣的時候就會有酒氣產生，而抽煙的人口腔中也會有一種煙焦油的臭味，想要避免這些氣源性的口臭情況，那么就要避免抽煙和飲酒，而且在平時也不要吃大蒜，大蔥等味道比較重的食物。

2、咀嚼茶葉消除口臭

當你吃完一些東西之后，口腔中如果有異味存在的話，那么可以把茶葉用開水泡開之后，取出來咀嚼一分鐘之后再涂掉，這樣反復進行3次，這樣茶葉里面的一種化合物就能把和口臭有關的細菌抑制住，從而起到改善和治療口臭的效果。

3、吃完東西漱口或者刷牙

當你在吃完飯或者是喝完咖啡等東西的時候，一定要去漱口，如果味道比較大應馬上去刷牙。另外在平時你也應該注意要及時的清潔口腔中的腐敗物質，確保口腔的清潔，做好刷牙工作，而且刷牙時間應該保持在三分鐘以上。

通過以上文章的講述，您現在知道為什么不良情緒會讓人有口臭產生了吧，想要預防口臭發生除了要確保自己情緒的穩定和樂觀之外，也應該做好口腔的清潔，并且經常保持樂觀積極的心態，對身體健康也是有益處的。