吃東西總塞牙怎么辦？這些方法能改善吃東西塞牙

吃東西塞牙是一個非常常見的現象，塞牙問題其實很大程度上都和牙縫有關，如果自己的牙齒本身就不是很好，牙縫還比較大的話，那么塞牙問題也是比較常見的，但是對于塞牙的問題一定不要盲目的去剔牙，尤其不要用牙簽剔牙，牙簽會把你的牙縫越剔越大，那么塞牙的情況就更加多了。

頻繁的塞牙其實要特別注意，因為塞牙會導致牙齒口腔中的細菌堆積，如果還不及時清潔口腔衛生，就會導致口腔內的細菌增多，牙齒自然也會疼，一段時候后，還會出現刷牙流血的情況，如果牙齒天生就沒有長好質量不好，還極有可能會產生口腔炎癥。在牙齒腐蝕的洞，會有很多的食物殘渣，你越往里面掏出來，牙洞就會越來越大，如果牙洞太大這時候就可能需要拔牙了。其實，除了使用牙簽剔牙之外還可以使用牙線剔除牙齒縫隙內部的雜質，注意不要用牙簽，因為牙簽可能會導致牙縫變大。

除了用牙線剔牙之外還可以吃完飯的時候去刷牙，或者在吃完飯之后就用清水漱漱口來清潔口腔中的食物殘渣。很多人的牙縫都會因為各種各樣的原因變大，導致吃飯會很容易就塞到牙，如果是在聚餐的時候，你也不好意思當眾剔牙，在別人面前剔牙是非常不禮貌的行為。總是塞牙其實也是病，要及時去就醫，定期去牙科醫院洗牙。現在很多國家、地區的人都會每半年去洗一次牙，我們如果還不太熟悉或者比較忙的話，可以一年一次。

而且，在平時就一定要注意口腔內部的健康，如果原來有口腔疾病，如牙周病等會容易造成齦萎縮導致牙縫越來越大，這樣的話就會吃飯的時候容易塞牙縫又進一步造成口腔疾病惡性循環，所以要好好預防吃飯塞牙的問題。一旦出現吃飯塞牙的情況一定要及時把牙縫的殘渣刷出來，或者剔出來，但是有最好不要使用牙簽，通過刷牙，牙刷的軟刷毛很容易把食物殘渣刷出來，這樣殘留的食物就沒法長期存留在牙縫里面讓你不舒服，也不容易因為食物殘渣長時間存留造成牙齒敏感、齲齒、牙齦發炎、口臭等問題。其實吃東西塞牙的問題是很容易解決的，最重要的就是要重視自己口腔的健康狀況有效的預防口腔疾病。