咬肌肥大是哪些因素造成的？ 咬肌肥大按摩有效果嗎？

咬肌肥大雖然不會太過的影響我們的顏值，但是在日常的生活中，咬肌肥大會對我們的飲食產生一些不好的影響，尤其是對我們的健康，有著十分不利的影響。

那么咬肌肥大的原因有哪些呢？

1、咬肌肥大與遺傳因素有關。在我們的遺傳基因中，有一些基因掌管我們的一些生理特征的，通過遺傳，可以一代代的遺傳給我們的后代。

2、咬肌肥大與飲食習慣有關。如果在日常的生活中，我們經常食用一些比較堅硬的食物，例如堅果等一些類似的食物，就會造成我們的咬肌肥大。而且生活中如果我們經常吃瓜子以及口香糖等食物的話，也可能造成我們的咬肌肥大。

3、咬肌肥大與其他的疾病有關。咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生，所以我們的咬肌肥大也可能是由于這些疾病所引起的。

對于咬肌肥大的原因，我們目前的研究還沒有一個確定的結果，但是如果不是由于我們先天性的原因所造成的，那么我們后天性的生活方式就十分的重要了。擁有一個良好的生活習慣以及健康科學的飲食食譜，那會對我們的生活有著巨大的影響，幫助我們避免很多沒有必要的疾病的。

那么咬肌肥大的按摩方式有哪些呢？

1、按摩額頭。用食指以及拇指對太陽穴到額頭部分進行按壓，加快我們頭部血液的循壞，具有一定緩減咬肌肥大的作用。但是這種方式需要我們長期的堅持，而且每一次所需要的時間也是比較的久的，但是效果比較的明顯。

2、按摩臉頰。從下巴開始，到額頭的部位，用手指對這部分的肌肉進行按壓，并且結合拉扯的手法，進行適當的按摩，可以讓咬肌處于一個放松的狀態，不會形成過多的肌肉纖維。這樣就可以防止咬肌的肥大，雖然這種方式比較的簡單，但是技藝比較的復雜，需要一定的基本功，所以在日常的生活中，我們是不日常進行的采用這樣方式進行按摩的。

溫馨提示

咬肌肥大雖然暫時不會影響我們的顏值以及身體健康，但是如果我們長久的這樣，就會有其他的疾病復發，在這樣的情況下，我們的咬肌就會發生病變，對我們的身體產生一些不好的影響，所以我們要及早對咬肌肥大進行治療。