口臭除了就醫，有沒有其他有效的方法改善？

在當前社會中，口臭是影響人與人交往的關鍵問題，有很多人因為口臭而變的自卑，與人交流過程中存在很多顧慮，害怕給人留下一個不好的印象，其實造成口臭有很多原因，那么，治療口臭就要根據自己的實際情況來解決。

1、如果有上呼吸道慢性炎癥，在喉嚨當中總是會有一些炎性分泌物，就是這些分泌物才造成口臭。因此像這樣一些情況的人們應該到醫院接受治療，讓醫生盡早開藥，如果慢性炎癥治療好了，口臭的問題自然就解決了。不僅僅是慢性炎癥，如果我們的口中出現潰瘍等癥狀，那么口臭的問題也是由于這些癥狀產生的異味而造成的，只要對癥下藥，口臭的問題自然而然就解決了。

2、每天的刷牙要用正確的刷牙方式，牙膏質量也很關鍵，并且要刷夠足夠的時間，這樣可以去掉牙齒口腔上的細菌食物殘渣，能夠保持口腔干凈，這樣會減小口中的異味。

3、如果平常生活中有喜歡吃大蒜洋蔥等氣味大的食物的人，口中的怪味口臭的形成很有可能與這些食物有關系，只要平時不吃或者少吃，那么口中的氣味自然就會淡了很多，不會那么難聞。

4、如果有經常便秘的朋友，那么口臭的原因是由于吃進去的食物在身體里邊停留時間過長而發酵造成的氣，而產生口臭，屬于這種情況的話，大家要注重保養脾胃功能，控制飲食，多吃一些對腸胃好的食物，多吃水果，加強運動鍛煉，使排便通暢那么口臭的問題就會解決。

5、如果要與人交流的話，我們可以選擇嚼一粒口香糖來緩解口臭，使口氣清新。

6、刷牙和漱口并不能完全讓口中的細菌消失，從而口中還是有異味，那么我們可以選擇定期去醫院洗牙，這樣可以使口臭減輕，并且可以預防牙齒疾病。

口臭大多數是由于自己的生活習慣造成的，只要保持良好的生活習慣，注重保持口腔清潔，口臭的問題自然而然就消失了。