口臭形成的原因有哪些？要如何護理避免口臭？

口臭是指從嘴里或者鼻子里發出令人難聞的氣味兒，一般來說自己是感覺不到的，需要親近的人呼吸才能感覺到，這樣口臭患者就會有自卑心理。口臭是一種常見的癥狀，嚴格來說，也不屬于什么大的疾病，在治療過程中要查清楚口臭原因，才可以對癥下藥，早日解除口臭煩惱。

口臭形成的原因有哪些？

1、口腔疾病引起的口臭。牙齦充血和牙齦腫脹還有出血甚至溢膿等等疾病的發生容易引起口臭。冠周炎也容易引發口臭，冠周炎一般多發于年輕人，冠周炎的發生容易引發口腔癌腫，嚴重的口臭常常伴隨有有口腔內部長期沒有治療痊愈的潰瘍和持續生長的腫塊，必要時需要去醫院進行檢查并確認就診。

2、鼻咽部疾病引起的口臭。大家都知道，在人體的面部鼻子的下方就是嘴，而且鼻子和嘴是相通的，所以說鼻子的某些疾病，也會引起口臭，鼻子不通氣或者鼻涕微黃發生口臭的概率就很大。鼻咽部的疾病也要及時治療，這樣就可以大大降低口臭發生的概率。

3、系統疾病。血液性疾病也容易引發口臭，血液循環不暢，容易造成血液壞死，還有一些排除不了毒素的系統性疾病，如果毒素排除不了，就很容易從口腔排除毒素，形成口臭，再有就是一些呼吸道系統疾病也容易引發口臭。

口臭應該怎么護理？

1、口腔清潔。治療口臭，首先應該從口入手，如果有齲齒還需要治療齲齒，進行全口腔牙齒改善，必要時還要拔除不能修復的牙齒，及時矯正牙齒缺陷，每天早晚堅持刷牙，飯后漱口，以盡可能地減少食物殘渣的積聚和腐敗，減少唾液停滯，這樣可以治療大部分口臭的病人。

2、生活護理。有口臭的病人平時應格外注意勞逸結合，避免過度勞累；盡量戒煙要避免酗酒；要少吃刺激性食物；注意大便通暢，防止便秘；平時應養成良好的口腔衛生習慣，勤漱口刷牙等，這些措施均可預防口臭的發生。

3、心理護理。口臭可能直接影響與他人的接觸，從而導致人們心理的微妙的變化，因此在口臭病人的護理上，除一般的口腔護理外，還要使口臭患者有一個健康心里狀態，口臭患者很容易產生自閉心里，不愿意與別人進行言語交流，所以還要多多對口臭患者進行心里輔導，讓他們放下心里壓力，早日接受治療，重拾信心。

口臭是一種常見的現象，建議大家吃完大蒜和香菜等刺激性食物時，要及時漱口刷牙，口臭患者要堅持做到早晚刷牙漱口，這樣可以保持口腔內的清新，如果口臭長時間沒有好轉，就需要及時詢問醫生，早日接受治療，積極配合醫生的要求。也不需要有什么心理負擔，必要時也可以食用一些口香糖來緩解口中難聞的氣味兒。