口腔潰瘍會影響日常飲食 導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有哪些

口腔潰瘍是人們常患的疾病，其治療的方法比較簡單。所以，口腔潰瘍非常容易被我們忽視。但是如果不小心得了口腔潰瘍，則會給我們的生活帶來許多的痛苦。因為口腔潰瘍不僅會疼痛，而且還會影響我們吃飯。

一、口腔潰瘍的常見癥狀

通俗的口腔潰瘍就是口腔黏膜破了一個洞。這個洞的形狀各種各樣，有深也有淺。潰瘍的周圍會出現(xiàn)紅腫的情況，而潰瘍的表面則是黃色的，中間會凹陷，通常受到刺激時會發(fā)痛。口腔潰瘍往往會反復(fù)發(fā)作，有時一次能長出十幾個，會非常的疼，但它也有自限性，到一定時間又會自己好起來。

同時，也要警惕那些疼痛感不明顯、邊緣不清晰，而且總部能愈合的口腔潰瘍，因為它有可能是惡性的。惡性口腔潰瘍在老年人中較常見。因為隨著年齡增長，身體狀況會變衰弱，免疫也容易失衡，因此老人容易發(fā)生惡性疾病。

二、這些壞習(xí)慣會加重口腔潰瘍

1、晚上經(jīng)常熬夜

現(xiàn)在的人都喜歡熬夜。但熬夜會引起口腔潰瘍甚至是加重口腔潰瘍的情況。因為過度勞累、熬夜都會導(dǎo)致身體免疫力下降。

2、餐桌上離不開辣椒

得口腔潰瘍很多時候是吃出來的。在飲食的五味中，“辣”是最上火的。

所以，不想忍受口腔潰瘍的痛苦，平時就少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。得了口腔潰瘍，更要遠(yuǎn)離這些食物。

3、煙酒不間斷

如果得了口腔不小心破了還繼續(xù)抽煙，就很容易長口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。再繼續(xù)吸煙，產(chǎn)生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì)，也會“雪上加霜”。

4、被焦慮左右情緒

焦慮的情緒也很容易引起口腔潰瘍。每一天，只要感到心情不好的時候，都可以嘗試著做幾次深呼吸，吐故納新有助于緩解緊張心情，調(diào)整好自己的狀態(tài)，別被焦慮左右了你的生活。

5、忽視口腔“外傷”

口腔黏膜還容易受到如牙齒、牙套等“外力”的傷害，破潰后出現(xiàn)潰瘍，所以，有些人的牙齒像“斷壁殘垣”，反復(fù)摩擦黏膜，還有的人假牙裝得不合適，或假牙用了10年都不換，反復(fù)摩擦口腔黏膜，都可能會造成褥瘡性潰瘍。

另外，還需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習(xí)慣。

6、隨便應(yīng)付刷牙

很多人得了口腔潰瘍后，因為疼痛而不敢刷牙。實際上這樣是不對的。在得口腔潰瘍的時候更應(yīng)該要保持每天早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。刷牙的力度可以輕一點。刷牙的時候也可在水中加點鹽，也可用藥物漱口液，以此減少口腔的細(xì)菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。