天天刷牙還是會口臭！得注意是不是這些病在作祟

口臭是一件令人尷尬的事情，無論是跟人講話還是自我感受都是一個不好的體驗，而且口臭還會有很多味道，如果你的口臭是以下這些味道那就該注意了！

1、糞臭味、酸臭味口臭：如果出現這種口臭就要小心腸胃疾病。有因為吃了東西之后，如果食物在腸胃里滯留過久，就很容易產生酸臭腐敗的氣味，從而通過口腔散發出來。而嚴重便秘或腸梗阻的病人也常常出現糞臭味的口氣。

2、腐腥味口臭：因為我們的呼吸道和口腔是一體的，要是呼吸系統出現了問題，也會產生口臭，不能小視這種問題。

3、毒爛蘋果味：這種味道的出現一般都伴隨著糖尿病，正常情況很可能是糖尿病患者血糖超標且未及時控制，如果出現這種口臭就千萬要注意了。

4、排泄物臭味：一旦發現口氣是排泄物臭味，簡單來說就是氨臭味，很大程度上會是肝衰竭。因為此類患者的肝臟代謝排毒能力下降，使體內的血氨含量升高，所以會出現帶有一點甜味的排泄物臭味。

5、尿騷味：出現這種口氣，很有可能就是尿毒癥了，同時也就意味著病情已經發展到慢性腎功能衰竭的階段。因為病人的尿液不能夠順利排出，不能排除體內毒素，所以呼出的氣體會是是尿騷味。

以上是一些特殊性病因產生的口臭，而如果只是單純性的口臭，可以通過下面4個方法來解決：

（1）刷牙要勤快

每天勤刷牙，每天早晚兩次，每次刷牙3分鐘，是對付口臭最便捷的方式，不過在刷牙時要全面刷到。

（2）舌頭也要刷

很多人在刷牙時會不刷舌頭，但是我們的舌頭常含有各種角化上皮細胞、食物殘渣、唾液、細菌及其代謝產物的殘留，容易產生異味，所以刷牙時舌頭也要刷一刷。

（3）定期洗牙

有時候口臭的來源是我們的牙齒跟牙垢，通過洗牙，可以清洗到我們平時刷不掉的牙菌斑、軟垢、牙石，對消除口臭很有幫助，還有利于牙齒的健康。

（4）改變重口味飲食

吃重口的東西會更容易產生口臭，特別是睡前喜歡吃東西，都會促進加重口臭。所以還是多吃清淡類的食物或水果，這樣能一定程度上的避免口臭。