牙齦出血的四大誘因

1 刷牙問題

一般而言，引發牙齦出血的刷牙問題包括兩方面，一是牙刷的問題；二是刷牙方法的問題。牙刷刷毛過硬很容易損傷牙齦，造成出血。建議在使用牙刷前要先檢查刷毛的軟硬程度，出現牙齦出血后要及時更換軟毛的新牙刷，緩解出血的情況。

如果是由于刷牙方法導致的牙齦出血，要及時糾正，選擇正確的刷牙方法。一般是橫刷法和豎刷法相互結合。橫刷法是在刷后牙咬牙合面的時候使用，可幫助清潔牙合面的間隙；豎刷法指的是在刷上牙的時候刷毛順著向下刷，刷下牙的時候由下往上刷。

2 牙周病

牙周病也是導致牙齦出血的重要原因之一。牙周病是由于口腔不干凈，導致口腔細菌大量繁殖，而形成牙菌斑、牙石的細菌會產生大量的有害代謝物，致使牙齦組織發炎，造成牙齦出血。

3 壓力大

很多人在自身壓力大的時候，總是容易出現牙齦出血的現象。建議要養成積極樂觀的人生態度，學會放松心情，舒緩壓力。在放松壓力之后，可以到正規的口腔醫院的進行檢查和治療。

4 全身性疾病

正確來說，牙齦出血并不是一種病，其只是某些疾病的癥狀表現。白血病、腫瘤、惡性貧血、肝硬化等全身性疾病也有可能導致牙齦出血。建議如果長期反復出現牙齦出血的現象，就要及時到醫院進行血液或肝功能的檢查。