口腔癌應該如何預防

口腔癌是一類慢性的病理過程，在其進入典型的或明顯的癌癥病變之前，需經歷數年，甚至十數年的口腔粘膜的癌前病變過程。它多見于口腔表淺部位，有利于醫生和患者自已直接檢查發現，便于早期診斷，及時防治。世界衛生組織已將癌癥的預防（包括口腔癌）列為公共衛生的重點項目之一，其主要方法有兩大類。

1、減少致病因素首先是要求公眾不要染上吸煙的習慣；已吸煙者一定要戒煙；戒不掉者應盡可能地減少吸煙量。不飲酒或少飲酒，減少酒中的酒精濃度等。注意對紫外線幅射的防護，防止長時間的直接日照。不吃過燙和刺激性強的食物。保持良好的口腔衛生，拔除殘根、殘冠，及時磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。

2、提高自己對癌前病變的認識能力達到早發現、早診斷、及時處理，預防癌變的發生。通過自我檢查，發現有下列異常情況者應立即就醫。有癌變可能的異常情況有：口腔內潰瘍兩周以上未愈合，口腔粘膜有白色、紅色和發暗的斑，口腔反復出血，出血原因不明，口腔頜面部、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛等。