預防口腔癌要怎么做呢

專家指出：就目前來說，口腔癌的發病率逐年升高，因此要重視對口腔癌的預防，在預防上，一般都是以避免接觸病因為主，比如避免控制煙酒，保持口腔內的清潔以及衛生，飲食上要重視結構平衡等，下面就預防口腔癌的方式進行介紹：

1、注重口腔衛生，正確刷牙，預防齲齒，定期洗牙，清除牙結石。調查顯示，不能堅持每天刷牙的人群，發生舌癌的風險增加2.1倍，發生口腔其他部位腫瘤的風險增加2.4倍。

2、保持生活規律，按時作息。

3、對于超過兩周不愈的口腔潰瘍，應該予高度重視，及時就診。

4、戒煙限酒，改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。

5、及時去除不良修復體，到正規的醫療機構接受修復治療。不少老年失牙后貪圖方便和廉價，在一些不具資質的場所接受鑲牙，因為工藝技術不過關導致不良修復體存在。在不良修復體引起口腔潰瘍的患者中，發生口腔癌的風險高于常人2.3倍。

6、及時治療癌前病變，如口腔黏膜白斑、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變、慢性光化性唇炎等。

硒是身體中不可缺少的一種物質，硒的特點是具有較強的抗氧化能力，對于身體中一些疾病的預防有非常好的效果。尤其是口腔癌，以及乳腺囊腫，因此建議多適當的補充硒。但不能過量，否則對身體的影響也是非常大的。