按摩8大穴位 能快速止牙痛

按摩8大穴位 能快速止牙痛

坐位或站位，全身放松，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1~2分鐘。

1、推行間穴

用一手拇指指腹放在對側行間穴，適當用力上下推動0.5~1分鐘。

功效：消腫止痛，通經活絡。

2、指掐合谷穴

用拇指指尖，按于對側合谷穴，其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

功效：疏風解表，活絡鎮痛。

3、掐牙痛穴

用拇指指尖放在對側牙痛穴，適當用力掐0.5~1分鐘。

功效：活血止痛，通絡解痙。

4、按揉下關穴

用雙手中指或食指指腹，放于同側面部下關穴，適當用力按揉0.5~l分鐘。

功效：疏風清熱，解痙止痛。

5、按壓頰車穴

用雙手拇指指腹，放于同側面部頰車穴，適當用力，由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

功效：解痙止痛，活血消腫。

6、指掐少海穴

用拇指指尖，放在對側少海穴，適當用力掐0.5~1分鐘。

功效：祛風散寒，通絡止痛。

7、按揉風池穴

用雙手拇指指尖，分別放在同側風池穴，其余四指附在頭部兩側，適當用力按揉0.5~l分鐘。

功效：祛風散寒，提神醒腦。

8、按揉陽溪穴

用拇指指腹，放在對側陽溪穴，適當用力掐0.5~l分鐘。

功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的湯水。不可飲酒，更不能吃過酸、過冷、過熱的食物，以免刺激牙齦，引起或者加劇牙痛。