口腔疾病危害大 會誘發(fā)身體四大疾病

生活中，口腔類疾病一直得不到人們的重視，不把牙病當回事，即使很多人都存在牙不好的毛病。其實，口腔疾病可大可小，從小小的口腔潰爛到嚴重危害到人體機能的正常運行，這都是值得我們重視的，切不可因事小而不去治療，有專家指出，口腔疾病會引發(fā)下面幾類疾病：

可致心臟病。空腔中的細菌可通過血液循環(huán)去到人體各處，引發(fā)相關抗體、凝集素，加重或引起亞急性感染性內膜炎、冠心病等心臟疾病。越來越多的證據表明，牙周病與心血管疾病之間也存在著必然的聯(lián)系。牙齦發(fā)炎會導致C-反應蛋白增多，而C-反應蛋白偏高被認為是心臟病的一個致病因素。

肺炎。據有關資料統(tǒng)計，肺炎80%的誘因是吸入口腔、咽部含有細菌的分泌物，而這些分泌物大多是來自口腔。

糖尿病。根據最新的研究證明，牙齦炎與糖尿病之間的聯(lián)系是雙向的，一方面糖尿病患者更容易得牙齦炎；另一方面，慢性牙齦炎是引發(fā)糖尿病的一個危險因素。因為牙齦炎可使細菌進入血液和活動細胞，產生對身體起破壞作用的炎癥生物信號，一旦與胰島素相關的細胞受損，就會引起2型糖尿病。

胃腸道疾病。研究證明胃炎和消化道潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起，而口腔中存在大量的幽門螺旋桿菌，藥物很容易清除腸胃中的幽門螺桿菌，而牙菌斑中的幽門螺桿菌難以清除，成為細菌庫。

口腔保健常識

注意口腔衛(wèi)生

細菌是產生蛀牙的罪魁禍首，如果我們的口腔不衛(wèi)生，牙齒表面就會堆積大量的細菌，細菌在食物中的糖的幫助下，產生大量的酸來破壞我們的牙齒。經過一定時間破壞，牙齒上就產生齲洞，這時，蛀牙就形成了。預防蛀牙最重要的方法是，注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成隨時保護牙齒的好習慣。

多食粗糧、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比較低的食品

少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開幾次吃對牙齒的傷害更少，也就是說，一次吃5顆糖對牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對牙齒的傷害小。

少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼無糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。