準媽媽口腔有異味怎么辦
孕期的媽媽本來就是敏感的媽媽,如果口腔出現異味,很可能導致媽媽們煩躁不安。那么為什么孕期口腔會出現異味呢?
喜歡吃大蒜﹑蔥或辣椒等食物
有些食物本身會帶有異味,比如大蒜﹑蔥。孕婦吃了這些食物如果不漱口,那么孕婦嘴里自然會有一股怪味。
可能患有口腔疾病
口腔如果有問題,可能是因為牙齒或牙齦出現了問題,牙齒和牙齦的腐變會出現口臭的現象。還有殘留在孕媽媽們口中的食物如果沒有清潔干凈,也會導致口臭。
如果孕婦合并有口腔或牙齒的病變,也可能造成味覺的改變。根據統計,有1/4~1/3的孕婦會在孕期中出現牙齒問題,主要是由于懷孕期間激素作用的影響所致,常見有牙肉浮腫、出血或牙齒松動的現象。當孕婦有牙肉出血、發炎的癥狀時,再加上少量多餐的關系,很容易造成牙周炎或齲齒。這些存在于牙齒與牙齦表面的細菌,會釋放出某些不好聞的氣味,引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之后,有時也會引起一些不好聞的氣味,而孕婦多半不喜歡在懷孕時看牙醫,以致于情況越來越嚴重。
不注意口腔的潔凈問題
很多孕婦懷孕后不但沒有變勤快,反而事事都不愿意親力親為,甚至連自己的牙齒都不愿護理好,不要說一天刷兩次牙齒,就是一天刷一次牙也是草草了事。這樣的孕媽媽自然就出現了口腔異味的問題了。
嘔吐
懷孕早期,因體內激素的改變,加上個人體質不同,孕婦大都會有程度不同的味覺及食欲改變,尤其以惡心和嘔吐是懷孕早期最為常見的現象。一般來說,此種現象最容易發生在懷孕第6周到第三四個月,之后因為激素分泌逐漸減少,情況會有明顯的改善,當然也會因人而異。
因為時常作嘔,孕婦口氣可能因此不佳。傳統醫學認為,孕婦一般會有肝火上升或脾胃濕熱等熱象,會導致孕婦感到嘴苦、干而澀。對大多數的孕婦而言,這些因體質因素所造成的問題常隨著懷孕的結束而消失。
導致孕婦口腔有異味的因素有很多,我們要掌握主要的解決方法。那么,消除孕婦口腔異味的方法有哪些?
清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時,在刷牙后可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助于消除口腔內的異味,并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺,而不至于對食物口味越吃越重。
多喝水、漱口
孕婦可以時常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,并且同時注意飲食前后的口腔衛生,讓難聞的口氣無處可躲。
避免食用辛辣、生冷食物
為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過于辛辣的食物,以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品,會導致劇烈腹瀉,嚴重者還會引發早產。
定期做牙齒檢查
在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的,因為基于孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮,應盡量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時,如果孕婦狀況穩定,可進行一些牙科治療,以免口內有蛀牙或牙周病,到后期發生更嚴重的病變,對母胎健康造成不利影響。
(責任編輯:歐家福 )
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