淘米水也能這樣用 去除口臭9個小方法安全有效

口臭看似是一個小問題其實會給我們的生活帶來很大的不便，所以我們還是要做好預防工作，避免口臭給我們的生活帶來的危害，口臭的危害都有哪些呢？

西醫上通常把口臭分為兩大類型，一個是免疫臟腑功能失調口臭病；另一個是單純性口腔口臭病：其癥狀表現分別如下：

1、免疫臟腑功能失調，口臭病癥狀表現：除口臭這一明顯標志之外，還會根據患者的個體差異分別出現以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現：舌苔厚膩，口干，口苦，氣短，胸悶，腸胃不適，腹賬，尿頻，便秘便溏腰膝酸軟肢體麻痛容易上火（女性則經期易上火）手腳心易出汗，身體常發熱，易于疲勞易感冒煩躁失眠精神不振頭昏頭發干枯耳鳴等癥狀。

2、單純性口腔口臭病癥狀表現：除明顯有口臭之外口腔牙齦腫痛局部發熱等單純性口腔口臭病：非臟腑原因主要是由單純的齲病（俗稱蛀牙）和牙周病（牙齦炎和牙周炎）等口腔病引起。

口臭患者極易產生便秘、痔瘡等。

口臭患者若不及時治療，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。

口臭患者腸道大腸桿菌數量比其他人群高出至少200倍。

口臭患者幽門羅桿菌數量比其他人群高出至少150倍。

口臭患者若不及時治療，口腔菌群的數量將大大提高醫|學教|育網搜集整理，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。

在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

口臭的危害還是比較大的，我們要清楚去除口臭的方法。那么，口臭怎么去除？

保持口腔清潔干凈。

每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

養成喝茶的好習慣。

喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

日常飲食注意清淡。

清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發口臭的嚴重。同時，身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外，每次進來八分飽就差不多了。

去除口臭的偏方：

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶葉去除口臭：（1）慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。（2）堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、肉去除口臭：將肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

7、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

9、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。