心情抑郁竟會引起口臭 養成良好習慣是關鍵

不少人認為引起口臭是由于不注意口腔衛生、腸胃問題、糖尿病等生理原因引起，但是人們往往會忽略引起口臭的原因跟心理原因有著重大的關聯。其實心情長期抑郁，也會導致口臭的發生。

抑郁會引起口臭：

不少處于心理困擾或心理障礙的人同時都伴有較重的口臭。其實患者本人和家屬都能覺察到這種口腔異味現象，但往往忽視口臭與不良心境有著密切的關系。如果患者經過治療，心理問題有了好轉，心境得以改善，口臭也會隨之明顯減輕或消失。

關于口臭與情緒的關系，祖國醫學中早有描述。如清代《雜病源流悄燭》中說：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。”其中提到的“郁”和“勞心”指的都是人的不良情緒狀態。

現代醫學中口臭也被歸類在心身疾病的范圍中，認為心理因素，尤其是不良的心境可導致口臭。有學者還認為，不同的情緒障礙所伴有的口臭類型有一定的特征性，由于對口臭氣味的評估局限在經驗方面，所以目前尚難以對不同的心因性口臭類型做出十分具體的語言描述。

預防口臭比治療口臭來得更加的重要，所以一定要知曉其治療的方法：

一、喝咖啡后刷牙

很多人有這種感受，喝完咖啡后總覺得嗓子干干的，嘴里還有味兒。難道咖啡與口臭有關聯？

其實，大多數人喝的咖啡，都是咖啡加牛奶再加糖的混合體。咖啡中的牛奶與糖食用后確實容易造成口腔異味，進而發展為口臭。

因為牛奶與糖食用后不及時清潔，容易造成口腔內部滋生細菌，尤其是分解產生的硫化物會使得口腔中有腐臭的氣味。專家建議，飲用完加奶的咖啡后最好用溫水或漱口水漱口，若要保持長時間的口氣清新最好還是刷牙。

二、養成良好的口腔衛生習慣。

及時清除口腔中的腐敗物質，確保口腔清潔，每日早晚刷牙各一次。

三、應對氣源性口臭，應少喝酒不抽煙。

白酒、啤酒、葡萄酒的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

口臭確實是難以治療的，就因為用了很多的辦法也沒有效果，所以就要重視預防的工作，只有生活中保健好了，而且做好預防了，或許你再也不會為口臭煩惱了。

推薦1款治療口臭的偏方：

嚼茶葉

將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質首要存在于綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物，例如硫化氫。