男人口臭怎么辦?八種食物來幫你除口臭
口腔異味或者口臭不時地讓我們疾苦,幾乎所有的醫生都建議自己的患者注重口腔衛生。
男人口臭要對癥下藥
1、對于口腔衛生差所導致的口臭,要注意保持口腔衛生,做到飯后漱口,使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣,清除牙縫的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。最好每3個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。
2、對于食物導致的暫時性口臭,可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失;口腔清新劑或口香糖,專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復清新。
3、對于口腔局部病變導致的口臭,應及早請口腔醫生積極治療,局部炎癥和病灶消除后,口臭自然也會消失;
4、對于疾病導致口臭的病人,必須積極就醫,積極治療原發疾病,從根本上消除口臭。還有一些常用的單方驗方,也可一試。百合、綠豆煎熬成湯,每天一次,對慢性呼吸道疾病,如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水,加少許白糖,代茶飲,對消化道慢性病,如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。
5、對于“上火”所致的口臭,則要注意不吃辛辣、溫熱的食物,應多吃性涼的食物或喝些涼茶,可以求助中醫,予以清熱瀉火等治療。
6、唾液減少的口臭患者,可試用叩齒的方法:閉唇,輕輕叩齒100-300次,其間可有唾液增多現象,將唾液緩緩咽下,每日做2-3次,不但可以治療口臭,對口腔疾病也有不錯的療效。
7、飲檸檬水-除口干造成的口臭,飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
除口臭怎么做?八種食物來幫你
1、多喝水。口腔干燥可造成細菌大量繁衍,從而形成口臭,多補充水分可預防口臭。
2、鹽水漱口。每天早晨堅持用淡鹽水刷牙或漱口,可以去除口臭的。
3、牛奶。吃大蒜后的口氣非常難聞,只要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
4、檸檬。檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
5、嚼服金橘。金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、蜂蜜。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
7、山楂。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩蘭。取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情況才能決定),水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者,確有良效。
(責任編輯:姚曉珠 )
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