有“口氣”后果嚴重 中醫食療方助你除口氣

口臭並不能算是什麼病，最主要的影響是人際交往與禮貌的問題，如：男女朋友見面時，當正在近距離的親親我我時，就明顯聞到對方難聞的口氣，恐怕是相當煞風景的；對一般人來說口氣的好壞，也是個人一個重要的傳媒，您的口氣會間接影響您的個人形象，甚至是商業利益。此外，對某些疾病來說，口臭也可以反應身體的狀況，所以想要擁有好口氣，就要從口臭怎麼來的預防起。

有“口氣”的嚴重后果

1、搞亂心情

心理學及生理學研究表明。不良的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對于神經系統也有直接影響。口氣清新不但能夠令人愉快。增強自信，甚至能增強我們的判斷能力。

2、降低食欲

雖然有的人對自己的口氣不太敏感，其實在無意識之中，糟糕的口氣已經影響到你的食欲和味腺功能。

3、加重口腔疾病

調查表明，口氣嚴重者口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

4、影響他的職位

超市收銀口的每個籃子里差不多都有包口香糖。由此可知口氣對社交的重要。如果必須在一米之外才能與某個人正常談話。人們對他的好感度會降低很多。

除口臭 中醫教你幾個小食療方

鮮蘆根50克洗凈，加水煮沸后去渣，當茶飲服，一般口臭者可常飲用。

藿香、佩蘭各10克，煎湯去渣。口臭較重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。

火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝湯。可在睡前頓服，特別適合于口臭兼便秘者。

百合、綠豆各50克加水煮湯，可加糖服用。對有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫等引起的口臭者，可常服用。

吃香芹。香芹不只是餐盤上綠色的點綴物，它也可凈化口氣，是天然的清新劑。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中細細咀嚼。

生山楂10克，陳皮6克，生甘草4.5克，煎湯當茶喝。有消化系統的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時伴有的口臭者可用。

青橄欖。每次一枚，緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。

提醒：藥粥也能輕松除口臭

藿香粥

取藿香洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋）煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘凈，入鍋內加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮。待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸后即可。

《醫余錄》言，此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。

薄荷粥

取薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬。取汁待用。將粳火淘凈，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。

《醫余錄》言，此粥方有“通關節，利咽喉，令人口香”之功，兼有止痰嗽、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。

麥門冬粥

將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈，放入鋁鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成。

《壽世青編》言，此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效。《本草衍義》中說：“其性專瀉不專收，氣弱，胃寒者禁服。”總之，我們平時只要注意好身體的保養，飲食的結構和營養，加上食物的治療，就能治好口臭，拋棄一切煩惱。