兒童齲齒有八大危害 預防需注意飲食平衡

齲齒的形成主要是因為牙齒表面殘留的細菌跟食物中的糖類成分發生反應，慢慢造成的一種牙齒疾病，它會使得牙齒酸化，造成齲洞。很多小孩經常發生齲齒，給家長朋友們帶來了很多煩惱。

兒童齲齒有哪些危害

1、牙體缺損，涉及多個乳磨牙時可降低咀嚼功能。

2、乳牙齲壞破損的牙冠易損傷局部的口腔粘膜組織。

3、兒童齲齒有什么危害？影響美觀和正確發音，還會給兒童心理造成一定影響。

4、乳牙根尖周炎影響繼承恒牙牙胚，造成其釉質發育障礙及正常萌出。

5、乳牙因齲早失，造成恒牙間隙縮小，因間隙不足發生位置異常。

6、齲洞內食物殘渣滯留，細菌聚集，使口腔衛生惡化，影響恒牙發生齲患。

7、乳牙齲壞嚴重，造成咀嚼功能降低，影響兒童的營養攝入，對頜面部和全身的生長發育造成影響。

8、乳牙齲病發展為根尖周病可作為病灶牙使機體的其他組織發生病灶感染。

兒童預防齲齒飲食方面應注意這些：

1、注意飲食平衡。嬰幼兒以及患各種營養不良、慢性消耗性疾病的兒童，更應注意補充足夠的高蛋白、高脂肪、豐富的鈣、磷等礦物質、B維生素和維生素A、維生素C、維生素D等，特別是新鮮水果、瓜果要多吃，以提高抗齲病的能力。因高蛋白飲食阻齲，脂肪護齒，可減少齲病的發生。

2、少食糖類。蔗糖與齲病的關系非常密切，它對齲病的發生起了決定性的作用。從兒童起，應注意控制進食糖量，不允許臨睡前再吃糖果點心，甚至養成口中含著糖果睡覺的不良習慣。

3、多食粗糙性食物。這是因為食用粗糙食物需要較大的咀嚼力，磨掉牙面上的裂溝，容易將牙面洗刷清潔，使細菌和食物殘渣不易停留或依附在牙面上，減少了齲齒的發生。因此，提倡多食粗糙食物和纖維豐富的耐磨食物，可以預防齲齒的發生。

4、不要飲用碳酸飲料。因為碳酸飲料中含有磷酸，可減少牙釉質的鈣含量。另外，也不要使用維生素C含量高的咀嚼營養品，以防腐蝕牙釉質。

5、多吃含氟或其他礦物質的食物。氟進入組織后，能增強釉質（牙冠最外一層，俗稱琺瑯質）的抗酸性能，起到防齲作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡蘿卜、雞肉、蛋、鯖魚、萵苣、薯類、茶葉、麥粉等，但補氟不宜過量，因為氟過量可引起氟斑牙，危及牙齒、骨關節和全身的健康。

預防兒童齲齒的五個原則

1、講究口腔衛生：兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出，此時即應教育孩子做到飯后漱口，以利于清除口腔中的食物殘渣，減少細菌繁殖。兒童期即應養成早晚刷牙的習慣。

2、保證充足的營養：蛋白質是兒童生長發育的物質基礎，鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。因此，孕婦和幼兒食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物，如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等，對于調節兒童體內鈣磷代謝，促進鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積，預防兒童牙病有重要的作用。

3、注意飲食平衡：日常生活中，尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物，多吃五谷雜糧，使飲食多樣化，這樣不但對兒童機體代謝等功能有益，而且可以增強牙齒的咀嚼力，促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發育。

4、堅持正確刷牙：幼兒園教師和家長應教育和指導孩子掌握正確的豎向刷牙法，即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣。

5、定期檢查口腔：兒童牙病常見，但早期多無明顯的自覺癥狀，僅在遇冷、熱、酸、甜食時，牙齒有酸痛感，易被忽視，應定期帶孩子到醫院作口腔保健檢查。一般半年一次，發現齲齒應及早治療。