飲食習慣不好易引發口腔潰瘍 口腔潰瘍8個治療偏方介紹

口腔潰瘍是常見的口腔疾病，口腔潰瘍的有效治療中還應該注意對飲食結構的調整，補鋅對預防和治療口腔潰瘍有一定作用，保持一個好的生活習慣。那么究竟是什么原因導致了口腔潰瘍呢？

什么原因誘發口腔潰瘍

1、精神壓力

在專家看來，長期感到生活緊張、精神壓力大，經常有疲勞感、睡眠不足，是最常見的口腔潰瘍誘因，由此，城市高壓力人群出現口腔潰瘍一點也不鮮見。事實上，根據臨床觀察，不少口腔潰瘍患者是在過度疲勞后發病的。

應對方案：注意調整心情，勞逸結合，必要時尋求專業心理咨詢機構的幫助；早睡早起，保持健康的作息規律；多參加戶外活動和體育鍛煉。

2、飲食習慣

營養缺乏、貧血，尤其是缺乏鐵和B族維生素，愛吃辛辣和刺激性食物、愛吃酸和偏食的人，也更容易被口腔潰瘍纏上。

應對方案：中醫認為，這種口腔潰瘍多為脾胃積熱引起。飲食不可過量，注意清淡為主，多吃青菜，不吃過熱、過辣以及燒烤等；戒煙限酒。

3、消化系統疾病

消化系統疾病，例如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘等都是比較明確的致病原因。同時，內分泌的改變、免疫紊亂、意外受傷等都可能導致口腔潰瘍。例如近40%的口腔潰瘍患者都是意外受傷所致，使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太燙的食物或者不小心咬到自己，都可能成為誘因。

應對方案：選擇軟毛牙刷，有口腔問題到正規醫療機構就診；腸胃有問題需要注意規律用藥，不可隨意停藥，并聽從專業醫生的建議。

4、雌激素不足

近年來的研究認為，口腔潰瘍也與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會惡化，更年期婦女中病例更多，但懷孕期婦女則發病率低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化的影響。遺傳是一個突出誘因，父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是40%左右。

口腔潰瘍治療偏方

1、口腔潰瘍蘋果療法：取1個蘋果切成片放在容器內，加入冷水（沒過蘋果）加熱至沸，待稍涼后同低度白酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

久治不愈的口腔潰瘍治療方法

2、口腔潰瘍蜂蜜療法：把口腔漱干凈，將蜂蜜涂于潰瘍面上，15分鐘左右后，將蜂蜜咽下，一天重復數遍。

3、口腔潰瘍栗子療法：常吃栗子，可防治口腔潰瘍。

4、口腔潰瘍冰糖療法：口腔潰瘍時，在口里含幾塊冰糖，有一定療效。

5、口腔潰瘍維生素C片：將維生素C藥片壓成面，涂在患處，一兩次就有效。

6、口腔潰瘍花椒油療法：將用香油炸的花椒油涂于患處。

7、口腔潰瘍蔥白皮療法：將蔥白削下一層薄皮，把有汁液的一面貼于患處，1日2~3次，三四天后可愈。

8、口腔潰瘍木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1~2次，可治口腔潰瘍。