秋季如何預防口腔潰瘍 這11個妙招來助力

口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般認為超過10%，可以發(fā)生于男女老幼，以中青年最多見。

口腔潰瘍是一種以周期性反復發(fā)作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發(fā)生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。不少患者隨著病程的延長，潰瘍面積增大，數(shù)目增多，疼痛加重，愈合期延長，間隔期縮短等，影響食和說話。那么引起口腔潰瘍的原因有哪些呢？秋季該如何預防口腔潰瘍？

引起口腔潰瘍的原因有哪些

1、免疫系統(tǒng)異常

免疫系統(tǒng)異常免疫系統(tǒng)異常也是口腔潰瘍的主要病因之一，金色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等處于口腔內部的原發(fā)病毒會在人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常時異常活躍，最終使患者出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀。此類病毒會在人體發(fā)生感染后藏于表皮下的血管中并繁殖于細胞核內。

2、精神因素

某些精神因素也是導致口腔潰瘍癥狀發(fā)生的原因之一，臨床發(fā)現(xiàn)，如果患者經常出現(xiàn)緊張、焦慮、易怒、煩躁等負面情緒會更容易出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀，睡眠不佳也會導致癥狀的發(fā)生。研究者認為這可能與植物神經功能失調有關系。

3、遺傳因素

如果父母雙方都患有復發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80%~90%的概率患有此病；若雙親之一患此病時，其子女約有50%~60%患病概率。

4、系統(tǒng)疾病因素

調查均發(fā)現(xiàn)復發(fā)口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍結腸炎、局限腸炎、肝膽疾病及由寄生蟲引起的各種消化道疾病或功能紊亂密切相關。研究指出消化道功能紊亂約占復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病誘因的30%。

快速預防口腔潰瘍的小方法

1、將少許白糖涂於潰瘍面，每天2—3次。

2、蜂蜜可治療口腔潰瘍：晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復2一3次。第二天疼痛即減輕，連續(xù)治療兩天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔潰瘍處，能在2小時內見效。最好是晚睡前涂于患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數(shù)次，效果更好。

3、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4、維生素C片可治口腔潰瘍：

（1）口含維生素C片，堅持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時可兼治慢性咽炎。

（2）取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。這種治療方法效果比較顯著。

5、用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2—3天痊愈。

6、濃茶嗽口可治療口腔潰瘍：茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面愈合。同時，茶能起到殺菌消炎的作用。

7、正確的刷牙角度和動作

將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，在這順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭醫(yī)`學教育網搜集整理，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

8、使用牙線清潔牙縫

小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。

9、選用保健牙刷和含氟牙膏

用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。在含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用。

10、刷牙齒的外側

使用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6-8次。

11、養(yǎng)成良好的飲食習慣

要減少吃含糖食物的次數(shù)，是因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

12、刷牙齒的內側

刷牙齒的內側時，仍然是按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側，不重視牙齒內側的清潔。