適當保健避免“老掉牙”

“老掉牙”是民間俗語，意思是人老了牙齒也就掉了。在過去，由于人們缺乏健康知識和保健方法，“老掉牙”是很平常的事；今天，終身保存一副健康的牙齒已經成為可能，然而這需要以適當的保健為前提。

事實上，時至今日“適當的保健”依然不普及，因此“老掉牙”依然常見。

人的口腔中有多種細菌存在，與食物殘存物和唾液中的鈣質一起形成菌斑、軟垢和結石等，刺激牙齦導致牙齦發炎，醫生稱之為牙齦炎。牙齦炎開始的癥狀不嚴重，只是有時出現牙齦出血，常常沒有引起患者重視。如果長期存在慢性牙齦炎，牙齦慢慢萎縮、牙槽骨慢慢吸收，牙根也就逐漸暴露了，這時可能感覺到牙齒酸軟、冷熱過敏。牙齦炎很常見，專業調查發現在40歲左右的成年人，牙齦炎的人超過90%。

如果存在某些致病因素，則可能發生牙周炎，嚴重者出現牙齒松動、甚至脫落。于是便出現了“老掉牙”的情況。

在中老年人中，牙齦萎縮、冷熱過敏、牙齒酸軟、無力、松動已經成為困擾生活的常見問題，這說明在此之前缺少“適當的保健”。當問題已經出現后應該怎么辦？亡羊補牢未為晚，需要請牙科專業人員進行治療和護理，自己再進行悉心保養。

★保持牙齒清潔牙齒上面的菌斑、軟垢和結石等可以通過早晚正確地刷牙和口腔科潔牙（俗稱“洗牙”）給予清除，使牙齦炎得到有效控制；如果已經發生了牙周炎，則需要醫生進行深入的治療，避免牙齦繼續萎縮。如果能夠再經過“拋光”處理，牙齒可以達到比較滿意的清潔水平。

★及早治療已發現的問題牙齒酸軟和冷熱過敏可以請醫生進行“脫敏”治療，醫生會給患者的牙齒涂上抗過敏藥液，有時需要進行幾次的治療，患者自己再按醫生的指導選擇一些抗過敏牙膏刷牙，通常有較好的效果。有些牙齒已經發生了牙髓炎癥則需要牙髓治療。

★處理松動牙齒至于牙齒松動問題，一般需要根據松動的程度決定處理方法。如果松動不明顯，可以考慮保留。有這么一說，自己的牙齒即使有小毛病也比假牙好；如果松動明顯，則必須給予拔除，再鑲上假牙，使牙齒能發揮應有的功能。（廣東省口腔醫院副院長、主任醫師，廣東省健康教育協會專家委員會首席專家黃少宏）

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