這樣治療口臭好得快 輕松5招除口臭

口臭在生活中比較常見，有口臭會讓我們和他人交談時變得很尷尬，而很多人對于口臭的治療辦法并不了解，下面給大家介紹怎么治療口臭好得快。

治口臭首先應該注意的就是口腔衛生，養成良好的衛生習慣。

堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口。提高牙齒及口腔的免疫能力，將牙周病扼殺在萌芽狀態；應避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化

其次，養成健康的飲食習慣。

注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物。定期進行口腔保健檢查。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治。

在飲食禁口方面，應該少吃辛辣食物，減少對牙齦的刺激。

剛吃完酸性食物的時候，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

特別要注意的是口臭產生的原因，分內源性因素和外源性因素，內源性因素主要就是某些疾病導致的口臭。

其中最為常見的就是便秘、胃潰瘍、急慢性胃炎等消化系統疾病導致的口臭。這些都是應該重視起來的。應用專業正規的治療方法，或去口臭專科檢查對癥治療。

“三清扶元”聯合療法根據口臭病因、類型 ，因病、因人、因癥而異，分類、分型辨證施治各種口臭，為每個患者制定個性化的治療方案。該療法以中醫學的整體觀念，辯證論治理論，治病求本的理念，創造性地提出了“清毒素、清濕熱、清濁氣和扶正固元”的三位一體聯合治療方法。

輕松5招教你如何去除口臭

1、查出病因，對癥治療

俗話說，因之已明，治則有方。口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時可請內科醫生做一次全面體檢，重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，積極配合醫生進行標本兼治，則驅除口臭定能見效

2、堅持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛生

這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

3、定期潔牙除口臭

目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

4、中藥食療除口臭

中醫認為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。

5、日常小tips：

口臭者平時也可喝點紅茶、咖啡，或用藿香、佩蘭 各3克；開水沖泡頻飲或含漱，亦可收到清熱潤燥，避穢除臭，齒頰留香之效。