5招教你遠離阻生齒

阻生齒這名字一聽就不是什么好東西，那么它是怎么來的呢？我們在日常生活中如何做好預防才能抵擋這個不速之客的侵襲呢？

人類在進化過程中生活習慣發生了改變，選取的食物越來越精細，咀嚼器官也隨之退化。由于頜骨退化的程度比牙齒更顯著，導致頜骨長度與牙列所需長度的不協調，牙弓最后端沒有足夠的位置讓智齒順利長出，所以萌出的智齒常常或前傾、或后倒、或外斜、或內偏，在下頜骨尤為多見，甚至有的智齒完全埋沒在下頜骨內。智齒因頜骨位置不足而萌出不全時，部分牙冠常被牙齦瓣覆蓋，形成一個盲袋，食物殘渣易進入而不易排出，加上口腔的濕度、溫度又合適，給細菌提供了良好的生長繁殖環境。在人體抵抗力強時，細菌所造成的危害并不明顯。當人體抵抗力下降，如工作勞累、睡眠不足、感冒發燒后，細菌就興風作浪、乘虛而入，使牙齦局部紅腫、磨牙后區不適疼痛，甚至自發跳痛，放射至耳顳部，伴隨同側淋巴結腫大。嚴重的會出現牙關緊閉、進食吞咽困難，并伴有發燒、頭痛、周身不適、便秘、白細胞增高等全身癥狀。若治療不徹底，還會變成慢性炎癥。同時，阻生的智齒難以清潔，容易嵌塞食物，久而久之，會引起鄰牙的齲壞，重者可產生牙髓炎，疼痛難忍，使鄰牙牙槽骨受損而過早喪失功能。

有一口好的牙齒才能吃嘛嘛香，身體倍棒，那么，怎么樣才能預防阻生齒的萌生呢？

1、趕。

每次就餐后，刷牙之前，把洗凈的食指伸進口腔，順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來，還起到按摩牙床的作用。

2、提。

經過推趕后，再用牙刷順牙齒方向從牙縫中刷去剩余的殘渣。

3、漱。

將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉，可用2～5%食鹽水。

4、按。

經過上面幾步驟后，在用食、拇指輕輕按摩牙齦10～15次，從上到下逐個按摩，以改善病變組織的血液循環，有利于炎癥的迅速消除。

5、嗑。

上下嗑叩牙齒10～15次，以運動牙根部，起到固齒作用。長期堅持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齒得到保護。