夏季牙齒護(hù)理你知多少 快速遠(yuǎn)離牙痛有妙招
炎炎夏日,我們都喜歡吃一些冰凍的食品進(jìn)行解暑,如雪糕、冰鎮(zhèn)糖水、果凍等。這些食物的“冷刺激”不僅對(duì)腸胃造成危害,而且嚴(yán)重影響牙齒的健康。因此,夏季牙齒護(hù)理是非常必要的。夏季牙齒護(hù)理,你知道多少?
針對(duì)夏季怎么護(hù)理牙齒的問(wèn)題,口腔專家告訴你:
第一,做好口腔護(hù)理
在炎熱的夏季,如果吃了一些辛辣油膩的食物之后,不做好口腔護(hù)理(口腔病變),就會(huì)在口腔滋生大量的細(xì)菌,長(zhǎng)時(shí)間之后在牙齒表面形成牙結(jié)石、牙菌斑,這些牙菌斑和牙結(jié)石如果沒(méi)有清理干凈的話,以后便會(huì)引起牙周炎和牙齦炎等牙齒疾病。所以,如果牙齒表面積聚了這些牙結(jié)石和牙菌斑之后要及時(shí)進(jìn)行清理,才能預(yù)防牙齒問(wèn)題的出現(xiàn)。
第二,多吃一些對(duì)牙齒有保護(hù)作用的食物
夏熱如果經(jīng)常會(huì)吃冷熱不均的食物,那么就要注意多吃一些對(duì)牙齒有保護(hù)作用的食物,比如一些高纖維的的蔬菜水果以及一些高鈣的食物,如牛奶、雞蛋和魚(yú)肉等。而兒童的牙齒則更應(yīng)該注意防護(hù),家長(zhǎng)要注意不能讓他們?cè)谶M(jìn)食熱湯的食物之后馬上吃冰冷的食物,這樣對(duì)牙齒會(huì)造成強(qiáng)烈的刺激,損害牙釉質(zhì)。因此兒童要相應(yīng)的進(jìn)食一些菠菜、韭菜和芹菜等保護(hù)牙齒,這類蔬菜除了保護(hù)牙齒之外還有利于兒童下頜骨的生長(zhǎng)以及保持牙齒的整齊。
第三,選擇合適的牙膏和牙刷
選用合適的牙刷盒牙膏在夏季的牙齒護(hù)理中也非常重要,因?yàn)橹挥羞x擇合適的刷牙用具才能真正起到保護(hù)牙齒的作用。牙刷最好是選擇能夠靈活轉(zhuǎn)動(dòng)的,清潔強(qiáng)度大、刷毛排列整齊合理的牙刷。現(xiàn)在超市上出售的電動(dòng)牙刷盒360度的牙刷的護(hù)牙效果和清潔效果就非常不錯(cuò),不僅能夠按摩牙齦還能加速口腔組織的血液循環(huán),有利于口腔的健康。而牙膏則最好選用防過(guò)敏的,能應(yīng)付冷酸反應(yīng)的牙膏。另一方面還可以選用一些具有防蛀牙和修復(fù)作用的牙膏,因?yàn)樾迯?fù)性的牙膏能夠促進(jìn)有裂紋的牙齒吸收有效成分,對(duì)損壞的牙齒進(jìn)行定向修復(fù)和修補(bǔ),同時(shí)還能有有效預(yù)防細(xì)菌對(duì)牙齒的侵襲。
口腔專家表示,關(guān)愛(ài)牙齒從口開(kāi)始,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,切忌吃過(guò)冷或者過(guò)硬的食物,以免對(duì)你的牙齒造成嚴(yán)重的損害。與此同時(shí),還要每年定期到口腔醫(yī)院檢查牙齒,做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行治療
中醫(yī)小偏方讓你輕松面對(duì)牙痛
牙痛不是什么大病,可是卻最折磨人,牙痛發(fā)作會(huì)讓你痛的死去活來(lái),睡也睡不好,吃也吃不好,真可謂是“茶飯不思”。今天全球醫(yī)院網(wǎng)小編教你幾招治療牙痛的中醫(yī)偏方,讓你輕松面對(duì)牙痛:
1、新仙人掌
取一片新鮮肥大的仙人掌,用水洗凈,剪去表面的針刺,再對(duì)剖成同樣厚的兩片,把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位,一段時(shí)間后,癥狀即可緩解。
2、綠豆荔枝
綠豆涼性,荔枝性溫,可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆,放七粒去殼的干荔枝,加水煮,將綠豆煮熟,連荔枝、綠豆一并吃了(將荔枝核吐掉)。
3、白酒花椒
取5~10克干花椒,加水沒(méi)過(guò)干花椒煮3分鐘,放溫后,加入50克白酒,待涼后將花椒水過(guò)濾,倒入小瓶?jī)?nèi),用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
4、西瓜翠衣
平時(shí)收集若干西瓜皮,只削取一層翠衣,洗干凈后,日曬夜露,待其完全干燥后再研成細(xì)末,放入瓶中,到藥店買(mǎi)5角錢(qián)的冰片,與10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌勻。牙痛時(shí),用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處,每天搽五六次。
5、中藥煎劑
蒲公英30克,白芍、甘草各15克,細(xì)辛3克,水煎服,日一劑,一般服3劑。適用于各種原因引起的牙痛
快速遠(yuǎn)離牙痛的3個(gè)妙招
民間流傳著這么一句話:牙疼不是病,痛起來(lái)要人命。而現(xiàn)實(shí)生活中許多人也體驗(yàn)過(guò)這種感覺(jué)。專家指出,其實(shí)牙痛就是你牙齒有病的外在反應(yīng)。有可能是齲齒或者是你的牙髓或犬齒周圍的牙齦被感染。另外,牙痛也可能由鼻竇炎引發(fā)。
那么,牙痛要怎么快速止痛呢?
專家指出,如果發(fā)生牙痛,最好找牙醫(yī)找出你牙痛的真正原因。但在看牙醫(yī)之前,你可以用下列方法止痛。
1、牙周病變引起用——藥物治療
常見(jiàn)的有因?yàn)槭澄锴度饋?lái)的牙齦炎、冠周炎,此時(shí)只需清理干凈嵌塞的食物,敷以消炎、止痛、安撫牙齦的藥物就可以了。
2、不注意牙周衛(wèi)生引起——遠(yuǎn)離病因
造成牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙根暴露直至牙齒松動(dòng)、脫落,隨之而來(lái)的表現(xiàn)為:遇冷、熱、酸、甜等刺激時(shí)疼痛,一旦刺激解除疼痛也就消失了,到了此時(shí)治療就比較麻煩了。
3、重度牙周病引起——綜合性治療
形成的深牙周袋內(nèi)病菌滋生,感染至牙根尖,造成牙髓的逆行性感染形成牙髓炎,這就需進(jìn)行牙體—牙周的綜合性治療
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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