口臭怎么辦：防治妙招教你口臭怎么去除

口臭是日常甚生活中最為常見的一種多發病，很多人深受口臭的困擾。口臭會給我們的生活、健康帶來影響。那您知道口臭的具體危害有哪些嗎？下面我們一起來看一下。

1、影響社會交往。 這一危害雖然看起來與健康無關，但反而在接受調查的口臭者心目中最嚴重的危害。現代社會中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段，人在社會上所能取得的成績往往很大程度上取決于他與人交往的能力的高低。但是口臭則嚴重妨礙了人與人的交往：應聘遭拒、同事不接近、鄰居不喜歡、上司不賞識、下屬敢怒而不敢言、愛人“保持距離”、孩子“直言不諱”、社交場合冷遇、家庭生活隔閡……重度口臭除了口臭癥狀本身特別頑固，難以清除外，還預示了很多疾病，如果不早治療，很有可能會留下后患。

2、影響自身食欲。 雖然有的人對自身的口臭并不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食欲與味腺功能。

3、加重口腔疾病。 調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。 4、與腸胃疾病密切相關。 在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關系：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。腸道內日積月累的宿便形成頑固的糞礁。

5、胃癌、胃癱的“前哨站”。 在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

6、影響自身心情。 心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對于神經系統亦有直接影響。實驗表明，清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力。當一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的，很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是這些方法都有一個共同的缺陷：只能當時緩解口臭，而無法針對病因進行根治。

口臭的原因很多，須對癥治療，才能達到根治的目的。不少人以為只要更加注意自己的口腔衛生就可減輕或消除口臭。引起口臭的原因多，僅僅只注意口腔衛生并非能達到效果。有口臭要怎樣去治療好呢？

1、多喝水：在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

2、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

3、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

5、金橘：金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

另外，還有一些食療方法可以幫助快速去除口臭

方法1、百合100g，綠豆500g，白砂糖250g。先將百合、綠豆放人鍋內加清水適量浸泡。30分鐘后，用大火煮至綠豆開花時，人白砂糖調味即可食用。具有清熱解毒，消暑除煩，生津止渴之功效。主治各種暑熱癥，為夏季理想的清涼保健飲料。

方法2、材料：綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢。做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。此方不光可以去火還可以美容，建議經常食用。

方法3、原料：綠豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。制法：綠豆放煲內洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時，將百合剝開洗凈，至綠豆開花時加入煲內，繼續煮至綠豆和百合酥熟時，加入白糖調味，裝盤即可食用。營養成份：含蛋白質22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克，能產生熱量926千卡。含鈣133.8毫克、鐵4.6毫克、維生素E9.8毫克。特點：酥糯香甜，消暑止渴。具有利尿解毒，潤肺補胃等功效。同時含鈣、鐵、維生素E也比較豐富。適合少兒夏季飲用。一

以上是預防和治療口臭的建議。患有口臭的朋友一定要找準原因選擇針對性治療才能徹底清除口臭。