洗個熱水澡 輕松自查前列腺炎

男人最痛：睪丸疾患揭秘男人“蛋疼”之秘

    不同的前列腺炎患者在臨床上會表現為不同的綜合性癥狀，但是前列腺炎的癥狀十分“狡猾”，一般都不發病部位體現癥狀，讓患者總是后知后覺錯過了治療的時機。

　　癥狀：多是“聲東擊西”

　　從臨床癥狀顯示可以看出，前列腺炎的主要癥狀多是“聲東擊西”，即癥狀多在病變部位以外，因此對于初患此病者，最容易耽誤病情，延誤最佳治療時機。歸納起來有以下三類：

　　第一類是前列腺疼痛癥狀。主要表現為腰酸痛，會陰、小腹部、雙側腹股溝區、睪丸、肛門等處有輕微疼痛，墜脹不適。在臨床上發現有些青年患者，因腹痛待查，卻在內科按腸胃病治療，最終必然無效，甚至耽誤病情；

　　第二類是泌尿系癥狀。主要表現為排尿困難，如排尿費力、排尿時間延長、排尿不凈、尿線變細、尿流中斷，甚至呈點滴狀或排尿不出等。此類患者中發現有的因有輕度膀胱刺激癥狀，按泌尿系感染治療而長期無效，還延誤最佳治療時機；

　　第三類是性功能障礙癥狀。主要有陽痿、早泄、遺精、不育癥等。一些性功能障礙患者，盲目服用助腎陽、補腎精之類的藥物，反而加重了病情。最后經檢查才發現慢性前列腺炎才是他們得病的根本原因。

　　診斷：熱水坐浴5天

　　慢性前列腺炎癥狀“聲東擊西”，那么如何避免診斷上的彎路呢？權威專家推薦的一個簡單的自我檢查方法是：如發現自己有以上三種類型中的一種類型癥狀，每日可用熱水坐浴1-2次，每次20分鐘，水溫要始終保持在50攝氏度左右，連續治療5天，如果發現諸癥狀減輕或消失，則很可能正在患慢性前列腺炎。男科專家鄢衛紅介紹，此自我診斷法簡便易行，無毒副作用，對診斷與治療均有幫助。

    前列腺炎保健的喝水保健法：

　　多喝水能沖洗前列腺細菌。一般一天要喝68杯水，平均分配在一天之中；均衡飲食，攝取大量的蔬菜水果；不喝咖啡及酒；經常運動。專家為您提供喝水時間一覽表，以供參考：

　　6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的溫水，可幫助腎臟及肝臟解毒。

　　8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室后，給自己一杯至少250cc的水！

　　11：00 工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！治療前列腺炎。

　　12：50 用完午餐半小時后，喝一些水，可以加強身體的消化功能。

　　15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。

　　17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，晚餐時，自然不會暴飲暴食。

　　22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水！這時候喝水最好別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。