怎么按摩前列腺

前列腺按摩是一種治療前列腺炎的方法。以下是一些前列腺按摩的方法  ：

1. 體穴按摩：仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然后向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。坐位時，雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉，直到發熱為止；兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位；用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴，直到發熱為止。以上諸法每日早晚各做1次，每次不少于5分鐘，一定要長期堅持。

2. 耳穴按摩：雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少于3次，每次不少于2分鐘。

3. 腳穴按摩：人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區，每次需4分鐘左右。

按摩前列腺的好處

前列腺按摩是一種常用的手段，其優點有三：前列腺按摩還可以疏通前列腺導管，有助于前列腺液的引流；適當的前列腺按摩，一方面可以在沒有性沖動和射精的狀態下協助前列腺液的排泄，緩解因前列腺液淤積而引起的前列腺及盆腔的疼痛和不適 。