男人也有“更年期”，你知道嗎？ 父親節來臨，記得關注父親健康！

很多人都聽說過女性有更年期，但是你知道嗎，男性也存在“更年期”。今年6月18日正值第113個父親節，廣東省中醫院珠海醫院男科暨不孕不育專科黃婷醫生帶領大家關注來男性更年期養生保健。

男性真的有“更年期”嗎？

男性更年期是身體從成熟向衰老的過渡階段。由于雄激素水平降低及器官功能減退，部分男性會出現類似女性更年期綜合征的癥候群，并進而影響多器官、多系統的功能，導致患者生活質量降低，稱為遲發性性腺功能減退癥，俗稱男性更年期綜合征。

男性“更年期”，有什么癥狀？

黃婷醫生介紹，男性更年期主要有這4種癥狀：

1、神經和血管舒縮癥狀：潮熱、陣汗、失眠和神經質等；

2、情緒和認知功能癥狀：焦慮、嗜睡、自我感覺不佳、缺乏生活動力、腦力下降、近期記憶力減退、抑郁、缺乏自信心和無原因的恐懼感等；

3、男性化減退癥狀：體能和精力下降、肌量和肌力下降、性毛脫落和腹型肥胖等；

4、性功能減退癥狀：性欲減退、性生活減少、勃起功能障礙、性欲高潮質量下降、射精無力和精液量減少等。

男性“更年期”，是腎虛嗎？

很多人看到男性更年期綜合征的癥狀，都會想，這是不是腎虛了？黃婷醫生指出，男性更年期綜合征與中醫的腎有關，但不能完全歸于腎虛。

中醫學認為，天癸的盛衰與人的生、長、壯、老、已密切相關，處于更年期的男性，天癸將竭，腎氣漸衰，精血不足，陰陽失調，臟腑、氣血功能衰退，導致更年期癥狀的出現。除了腎虛，還常見肝郁、脾虛，同時兼夾痰濕、瘀血。

如何應對男性“更年期”？

黃婷醫生表示，針對男性更年期綜合征，中西醫結合有許多方法可以應對。

中醫治療男性更年期綜合征需要辨證施治，此病證型一般有腎精不足證、元陽虧虛證、肝氣郁結證、脾腎虧虛證等，治療上以補腎為主，兼以健脾、疏肝，佐以活血化瘀、祛濕化痰，辨證論治。

腎精不足者，可選用左歸丸、六味地黃丸；元陽虧虛者，可選用金匱腎氣丸、右歸丸；肝氣郁結者，可選用逍遙丸；脾腎虧虛者，可選用人參歸脾丸。還可以根據辨證選用命門、氣海、關元、三陰交、足三里、腎俞、脾俞等穴，用平補平瀉手法，留針30分鐘。此外，中醫院男科開設膏方調養門診，根據患者體質差異進行個性化調養，也可以調整臟腑功能，平衡陰陽，改善癥狀。

現代醫學認為，睪酮分泌減少是男性更年期綜合征發生的主要病因。雄激素水平隨著年齡增長而逐漸下降。除了年齡因素，糖尿病等慢性疾病、肥胖和不良生活方式等也可能損害睪丸分泌雄激素的功能。針對此病，西醫主要采用睪酮補充療法等方法，同時積極治療原發疾病。

黃婷醫生建議，日常生活中要堅持運動鍛煉，控制體重增長，規律作息，合理飲食，戒煙戒酒，保持和諧的家庭和社會交往關系，保持良好、平和的心態，避免情緒波動。