老年人如何治療陽痿？不建議過于“依賴”壯陽藥

隨著年齡的增，長出現勃起功能障礙的風險越來越高，這主要和體內的雄性激素以及五臟六腑功能衰退有很大的關系，部分老年人會盲目的選擇壯陽藥物，殊不知濫用藥可能會誘發心腦血管疾病。

老年人如何治療陽痿？

1、生活中的調理

治療期間避免性生活以及手淫，也不能受到強烈的性刺激，每天至少要有30分鐘以上的有氧運動，比如練氣功健身或者瑜伽等。另外要做好心理上的輔導，一部分老年人陽痿是因為精神心理壓力過大所導致的，夫妻雙方應該多進行溝通和交流，協調好之間的關系。

2、飲食上的調養

平時可以多吃一些具有壯陽固精功效的食物比如動物腎臟，羊腎能補腎氣，狗腎能增強男性的性能力，豬腎可利膀胱。另外，也應該多吃富含維生素e比較豐富的水果，當身體缺乏維生素e時，會引起陰莖萎縮和退化，減少了性激素的分泌。

3、不能濫用壯陽藥

隨著年齡增長，身體機能會慢慢的減退，部分老年人會通過服用壯陽藥物的方式來提高性能力，但是濫用或者用藥量過多的話，會誘發心腦血管疾病。大部分老年人會伴隨著糖尿病、高血壓以及心腦血管疾病等，過量服用壯陽藥物的話會帶來嚴重的后果，甚至會危及生命。另外，老年人的臟器功能有所減退，而且減慢了藥物在體內代謝的速度，藥物長時間在體內儲存，過量服用的話，勢必會增加其副作用。現在市面上的壯陽藥主要分為三種，一種是治療性功能障礙的藥物，一種是能滋陰壯陽和強身健體的藥物，還有一種是加強性興奮以及刺激性活動的藥物。不管是哪一種壯陽藥物都屬于燥熱型的，對于陰虛火旺的人群來說濫用勢必帶來各種弊端。

4、保持適度的運動

老年人應該根據自身體力以及耐力來選擇合適的有氧運動，比如打太極拳快步走或者慢跑等。通過運動能夠讓血管變得更加通暢，緩解了某個器官血流量不足問題。戒掉吸煙喝酒的壞習慣，不能讓身體過度肥胖，把體重控制在正常的范圍之內。

溫馨提示

老年人性生活不能強求，要因人而異，不能過度著急。性生活最多的是追求心理上的需求，可通過擁抱親吻或者互相傾訴的方式來完成性活動。