男性腎虛需要禁欲嗎？可以怎么治療腎虛？

腎臟是身體很重要的一個器官，尤其是男性，男性的腎功能強，，就意味著男性的性功能也強，而當男性的腎在出現問題時，性功能就會跟著發生問題。而在男性群體中腎虛是一種比較常見的現象，大多數男性過度縱欲，出現腎氣虛弱導致腎虛，所以，在發現自己出現腎虛的時要及時進行治療。

男性腎虛需要禁欲嗎？

一般來說，男性是因為縱欲過度導致自己腎氣虧損，進而出現腎虛，就建議禁欲一個月，才能夠更好的調理腎臟，，在一個月后就要保持一個月一次性生活，而如果自己腎虛癥狀有所改觀的時候，能夠逐漸增加性生活的次數，這樣不僅能夠避免腎虛不能及時得到調理，也能夠避免在治療期間，進行性生活而導致腎虛得不到緩解。

男性腎虛怎么治療？

一、使用中藥調理

一般來說，男性如果發生腎虛可以在中醫的指導下，使用一些滋補腎臟的中藥，如蟲草、杜仲等，這些藥材都有補腎氣的作用，可以在醫生的指導下適當補充。

二、有充足的睡眠

有很多男性因為過度的工作，會經常熬夜，卻不知道經常熬夜容易導致自己睡眠質量差，睡眠質量差會影響到自己的內分泌，還容易影響精神，所以，男性要有充足的睡眠，才能夠保證自己的精神充足，睡眠充足的同時，也能夠讓腎氣得到補充。

三、適當的進行按摩

身體有很多穴位，有些穴位能夠幫助改善腎虛的現象。在平時，可以適當的按摩腳心的涌泉穴，涌泉穴能夠激發腎氣，有很好的補腎效果。而且，這個穴位是連接腎臟的，經常按摩這個穴位，能夠起到保護腎臟的效果，另外，在每天睡前，也可以適當的泡腳，因為腳底有很多穴位，每天睡前適當的泡腳，能夠讓這些穴位活絡通暢，對調理腎臟也是有很好的效果。

溫馨提示

男性在發現自己出現腎虛的時候，要及時采取措施進行調理，并且，在日常可以多吃一些補腎的食物，如韭菜、牡蠣、羊肉等，這些食物都能夠很好的起到補腎的效果，特別是對于腎虛的男性。