男人氣虛會有哪些癥狀表現？男人氣虛怎么補最好？

在我們的生活里，很多的男人都由于工作壓力的原因，出現了氣虛的癥狀，氣虛在男性群體中已經見怪不怪了，只要了解了氣虛的調理方法，才能更好的面對氣虛的的各種癥狀。

男人氣虛的癥狀有哪些？

1、腎氣虛

男性氣虛的癥狀比較常見的就是腎氣虛，腎氣虛的患者可以出現頭暈、記憶力減退、腰膝酸痛、疲倦等癥狀。中醫認為腎是人體的重要器官，儲存精華，腎氣充足，有利于腦髓和血液的發育。對于循環十分有益，腎氣虛者尿頻多，尿頻的情況不是很嚴重，腎氣虛者脈象也較弱，舌苔色蒼白。

2、脾氣虛

男性有脾氣虛的癥狀，男性會出現厭食、胃腸不適、消瘦、面色發黃等癥狀。人體能轉化的食物會變少，這會導致食物和營養不良，所以會有食欲、胃不適合消瘦的癥狀。脾氣虛的人也會出現頻繁的疲憊無力，導致氣血不足。

3、肺氣虛

男性肺氣虛患者氣短、盜汗、咳嗽、氣短、胸悶、抵抗力減退等癥狀表現。中醫認為肺是控制呼吸的主要器官，如果身體受到肺氣不足，會導致機體的水代謝，呼吸強度會不同程度減弱。因此，肺氣不足的人會伴有咳嗽、哮喘病、喘息、胸悶、盜汗等癥狀。

4、心氣虛

心氣虛證患者可能伴有心悸、呼吸短促、心理健康不良等癥狀。心臟是影響血管操作的重要器官，心氣虛會直接影響血液循環，心情不好的人只要稍微運動一下，就會顯得疲憊不堪。弱者也有舌苔蒼白、脈搏微弱的癥狀。

男人氣虛怎么補最好？

板栗含有非常豐富的維生素，和身體里面所需要的礦物質，例如，脂肪、磷元素、鈣元素，特別是身體所需要的維生素B，每天適當的吃幾顆板栗，可以很好的補氣。還可多吃琥珀核桃，滋補腎精華，溫肺平喘。治療慢性病或氣虛、老年肺腎陽虛氣虛、陽痿、精液排出、尿頻、腰弱腳弱、咳嗽、哮喘。也可用于老年性便秘的防治。

希望朋友們可以得到一些警示，身體出現任何不適，需要及時的到正規醫療機構進行調理，不要自行吃藥，以免造成更為嚴重的情況出現。