哪個(gè)年齡段最適合生孩子？備孕期間需注意什么

我們都知道，生孩子這件事情，越早對于女性的風(fēng)險(xiǎn)越小。高齡產(chǎn)婦生孩子的風(fēng)險(xiǎn)非常大，但是也不是說15.6歲的小孩就去懷孕生孩子是最好的，經(jīng)常有報(bào)道說還未成年的小孩已經(jīng)生孩子了。未成年的小孩生孩子就沒有風(fēng)險(xiǎn)嗎？哪個(gè)年齡段生孩子是最合適的呢？

哪個(gè)年齡段最適合生孩子？

一般來說，男性發(fā)育成熟是在25~35歲之間，這段時(shí)間內(nèi)，可以說是生育的最佳年齡。這個(gè)時(shí)候整個(gè)身體發(fā)育也比較成熟，精子也比較成熟，造精功能是最旺盛，而且這個(gè)時(shí)候，智力各方面發(fā)展也是比較成熟。所以說，如果從生育角度來講，在這個(gè)年齡段生育，應(yīng)該是比較好的。

至于女性什么時(shí)候最適合生育，專家表示，女性最佳生育時(shí)間是在23～28歲左右，因?yàn)榇藭r(shí)女性的腎氣是最充旺的時(shí)候。30歲以后卵子遺傳物質(zhì)異常率隨年齡增長而逐漸增加，35歲以后卵巢內(nèi)竇卵泡數(shù)量急劇下降，導(dǎo)致不孕和流產(chǎn)發(fā)生率隨著年齡增長而上升。

在現(xiàn)代社會(huì)，生孩子和各方面的因素都有關(guān)系。經(jīng)濟(jì)、家庭以及工作等，都會(huì)分散掉年輕女性的精力，但是讓女性在20出頭，剛剛畢業(yè)就去生娃也是不現(xiàn)實(shí)的?，F(xiàn)在在40歲左右再要孩子的情況非常的常見，但是因?yàn)楝F(xiàn)在的環(huán)境、壓力等因素都會(huì)對于女性的內(nèi)分泌產(chǎn)生不小的影響。所以高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大的增大。

備孕期間應(yīng)該注意什么？

1、關(guān)注生殖健康，要去預(yù)防男性發(fā)生生殖系統(tǒng)的疾病。如前列腺炎、性病、性功能障礙等，這些都可能會(huì)讓男性出現(xiàn)不育。所以建議有條件的男性，可以在婚前每年去進(jìn)行一次體檢。了解好自身的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)有問題，一定要及時(shí)的去治療。同樣的，女性也要對婦科疾病提前預(yù)防篩查，做到萬無一失。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。戒除吸煙（尤其是生育前半年內(nèi)）、酗酒等不良生活習(xí)性，少熬夜，不久坐；特別是不要長期穿緊身的牛仔褲，保持血?dú)膺\(yùn)行通暢；多吃水果蔬菜。

3、遠(yuǎn)離污染。據(jù)了解，由于全球污染嚴(yán)重導(dǎo)致全球男性精子質(zhì)量都比較差，污染物、化合物、不健康食品等等都危害到男性生育力。

4、孕期需有意識(shí)脫離有害環(huán)境，從事放射、藥物相關(guān)工作以及工廠接觸化學(xué)物質(zhì)的特殊人群要特別注意，至少脫離有害環(huán)境三個(gè)月以上再考慮懷孕。