50歲是男人的一道坎 多吃這5種水果身體倍兒棒！

說到水果，大家都知道水果對人體好處很多，其中包括美容與減肥。水果的作用僅僅只有這些嗎？當然不止，水果對于男性而言，可以治療性功能障礙以及尿路感染等疾病。對于過了50歲的男人而言，身體難免出現問題，這時候多吃點這些水果，對身體有極大的好處！

男性多吃這些水果對身體有益

1、 西瓜

心臟承受的壓力作為身體中的“老大哥”，很容易出現心律不齊、早搏的現象。專家指出，西瓜對于保護心臟有著神奇的功效，這個神奇的功效都要歸功于西瓜中含有的瓜氨酸，這個元素可以轉化成精氨酸，緩解心臟承受的壓力，可以有效的緩解心臟的不適感。

2、 蘋果

不是有一句話是這么說的“牙疼不是病，疼起來真要命。”如果你有一段時間不認真刷牙，牙齒的保護層就會遭到破壞，細菌很難被去除掉。這個時候，就需要蘋果的幫助了！它是牙齒的保護傘，有研究表明，蘋果具有弱酸性，還有止血的效果。并且，含有大量的纖維素，不但可以清潔牙齒，還可以亮白牙面！想要美白牙齒，堅持一天一個蘋果，會有意想不到的效果！

3、 石榴

當前列腺溫度升高的時候，會增加患前列腺癌的風險。這個時候，就得請出“石榴大王”了，它含有花青素、異黃酮等營養，具有很強的抗氧化和消炎的作用，可以保護人體健康細胞不受到自由基因的破壞。關于石榴的吃法，榨汁吃的效果會更好哦！

4、 柑橘

男性出現頭屑的幾率是女性的一點五倍，因為相比較而言，男性食用果蔬類較少，身體缺乏營養，加之工作上的壓力較大，就很容易導致頭屑的產生。去頭屑的話，可以多吃柑橘，其中所含有的維生素C不但好吸收，提升免疫力，最為重要的是，它具有鎮定神經、抗老化的作用，從而保持毛囊完整，達到去頭屑的作用！

5、 獼猴桃

經常性眼睛干澀、疲勞，這就說明你的身體中缺乏維生素A和葉酸，這時候吃點獼猴桃是你的最佳選擇！它可以給人體注入足量的維生素A和葉酸，可以達到保肝護肝的作用，讓你的雙眸潤澤健康！