皮膚干燥男士們吃些啥好呢？四大訣竅預(yù)防肌膚脫皮

冬季氣溫降低了，天氣也越來越干燥，在這種氣候下，我們的皮膚很容易面臨缺水問題，肌膚太干不注意護(hù)理，還會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，有的甚至臉部肌膚都會脫皮，這種現(xiàn)象會讓大家覺得非常苦惱，這個時候，給肌膚保濕補(bǔ)水的工作顯得尤為重要。但有些人發(fā)現(xiàn)，無論怎么補(bǔ)水保濕，肌膚仍然干燥脫皮。那么，冬季肌膚干燥脫皮到底該怎么辦呢？下面小編帶大家來了解幾個防止肌膚干燥脫皮的小訣竅。

訣竅一：天氣過于干燥，經(jīng)常覺得臉部肌膚緊繃發(fā)硬？這種情況下建議大家先用熱毛巾敷臉，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，但要注意，千萬不能用很熱的水洗臉，因為那樣會使得皮膚變得更加的干燥。在清潔完肌膚，要用營養(yǎng)成分充足的乳液來保濕，并按摩肌膚，讓膚色變得更加健康紅潤。

訣竅二：多進(jìn)行皮膚按摩，能保證氣色更加有光澤。選擇專業(yè)的產(chǎn)品對皮膚進(jìn)行按摩推拿，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有利于營養(yǎng)的吸收，更能改善肌膚發(fā)黃的狀況。

訣竅三：經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境下工作的人會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚十分干燥，因此我們首先應(yīng)該及時給肌膚補(bǔ)充水分，比如隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，或者是涂抹保濕乳液，但那些油性皮膚的人要注意，盡量補(bǔ)充油脂少的乳液。

訣竅四：晚上是肌膚保養(yǎng)的最好時段，光洗臉還不夠，去角質(zhì)能幫助皮膚更好的吸收營養(yǎng)。所以在進(jìn)行保濕工作前，首先進(jìn)行去角質(zhì)關(guān)懷，特別要注意去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇，注意要選擇刺激少的類型，溫和的去角質(zhì)。

皮膚干燥男士們吃些啥好呢？

蜂蜜

蜂蜜是大自然贈給我們?nèi)祟惖馁F重禮物，它所含的營養(yǎng)成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達(dá)70%，此外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數(shù)真正有作用的成分之一。

石榴汁

每當(dāng)秋季，石榴就常常大張旗鼓的出現(xiàn)在超市里。石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，并且還有"御饑療渴，解酲止醉"之功。除了對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

黑芝麻

黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性；除此之外，黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。

皮膚干燥時我們應(yīng)該多喝水，身體缺水時也會出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，同時還要多吃水果與蔬菜，這些食物中含有多種營養(yǎng)，對皮膚的調(diào)理有益處。