喝酒會加速心智衰老 喝酒時不能吃這些食物

最新研究發現，中年男性如果常年大量飲酒，隨著年齡越來越大，他們的心智可能衰退得更快。

男人喝酒心智衰老快

科研人員對大約5000名英國公務員實施了這項研究。他們將嚴重飲酒者的心智與那些適量飲酒和從不飲酒的人進行對比發現，在10多年的時間里，嚴重飲酒者心智的額外衰退量相當于多衰老約2年。這是第一批著眼于中年飲酒者的研究。研究人員瑟夫李恩·撒比亞說，沒有發現飲酒對女性會產生這樣的影響，可能與調查到的女性嚴重飲酒者太少有關。

目前還無法確定導致男性心智減退風險開始的特定飲酒最小量。科研人員在飲酒最多的群體中發現，心智加速衰退的情況包括469名酒精攝入量分布很廣的男性。其中飲酒量最小的相當于每天攝入368.54克葡萄酒或者850.49克啤酒，最大量約是上述數字的3倍。這項研究暗示了中年人和年輕人需要關注他們的飲酒習慣。

男人喝酒不能吃這些食物

1、喝酒不能吃胡蘿卜。

因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會生成有毒物質，危害健康。

2、喝酒不能吃涼粉。

因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒，危害健康……

3、喝酒不能吃熏臘食品。

因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發癌癥。

4、喝酒不能吃燒烤。

冬天，很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會，邊喝酒邊吃烤串，其樂融融。然而，在飲酒時用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對健康不利。