警惕！缺維D易患勃起功能障礙 ED的誘因有哪些

有關研究發現，體內維生素D含量較低或與勃起功能障礙有關。這是怎么回事呢？勃起功能障礙還與什么因素有關呢？讓我們一起來了解下。

案例研究：

美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究者在美國心臟病協會年會上宣讀的一項研究成果顯示：體內維生素D含量較低或與勃起功能障礙有關。

研究人員分析了3400多名年齡在20歲及以上且沒有心臟病的美國男性的數據，其中有30%的人缺乏維生素D（即每毫升血液中維生素D的含量低于20納克），16%的人有勃起功能障礙。分析結果顯示：勃起功能障礙患者中有35%的人缺乏維生素D，而非勃起功能障礙患者中只有29%的人缺乏維生素D。

研究人員推斷缺乏維生素D的男性比維生素D含量充足的男性陽痿的可能性增加了32%。即使在考慮了其他與勃起功能障礙相關的因素（如飲酒、吸煙、糖尿病、高血壓、炎癥和服用某些藥物）之后，上述相關性依然成立。

導致勃起功能障礙的因素

年齡：盡管報道的勃起功能障礙患病率不盡相同，但普遍認為，隨年齡增長發生勃起功能障礙的可能性很大。

全身的疾病：如心血管疾病、糖尿病、肝、腎功能不全、高脂血癥、內分泌疾病、泌尿生殖系疾病和高血壓病患者，都有可能出現勃起功能障礙。

精神心理因素：精神心理因素通過特殊的病理生理機制能導致勃起功能障礙。精神心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥本身及其治療藥物均與勃起功能障礙有關，50%以上的抑郁癥患者對性活動的興趣減低；另一方而，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮。嚴重抑郁癥患者中中度和重度勃起功能障礙的患病率均接近90%，輕、中度抑郁癥病人勃起功能障礙患病率也較高。

不良的生活方式：不良的生活方式，如營養過剩、生活節奏加快、缺少運動以及吸煙、酗酒、熬夜等，都可能導致不同程度的勃起功能障礙。研究發現，吸煙可導致動脈性勃起功能障礙，且可能協同或增強其他危險因素的作用。另外，長期吸毒品，發生勃起功能障礙的可能性很高。

如何預防勃起功能障礙？

避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

積極參加體育鍛煉持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

排除疾病必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

同時也應鼓勵患者改變生活方式（規律的運動，健康的飲食，戒煙和適量飲酒等）。注意生活有規律，保證充足的睡眠，積極減肥，戒煙，飲食清淡，營養均衡，避免酗酒，避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣。