男人心理健康跟分手次數有關 男人分手后怎樣走出陰影

雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正?，F象，但女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。

一直以來，失戀被認為是對人感情最大的傷害，不論男女，都會讓人痛不欲生，而實際生活中，因失戀而產生心理問題，選擇極端方式來解決痛苦的男人也大有人在。

然而最近英國一所大學的研究課題卻有可能推翻這一共識，他們認為，對于男性來講，失戀次數越多，心態反而更健康。

男性心理健康程度與分手次數成正比

英國倫敦大學瑪麗女王學院"分手對男女雙方心理健康影響"課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關系對心理健康影響的情況下，在同居關系中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題。

其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。

雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正常現象，但女性從感情傷害中恢復的時間比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。

而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。

兩性關系穩定的情侶心態都健康

雖然研究結果顯示，分手對男性和女性心理健康影響截然不同，然而對于情侶兩人的心理健康同時達到最佳狀態時的標準，還是與傳統認識相一致的。

也就是說，"兩性關系穩定或家庭幸福的人，其心理健康往往處于最佳狀態；相反，令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首，尤其對女性的傷害更大。"

心理專家表示，對于大多數人來講，承受失戀的精神打擊都不是一件令人愉快的事，對心理健康的影響都是負面的。因此，當您或您的家人中有失戀者時，應及時進行自我調節或看醫生，以避免抑郁癥等心理問題的出現。

男人分手后怎樣走出陰影

1、最原始的方法，如果有時間有經濟能力可以找個人少風景秀麗的景區散散心。

2、既然想走出來就不要藕斷絲連，個人認為男人分手之后如果覺得自己被傷很深還是刪掉對方所有聯系方式。

3、不要妄圖再去通過微博微信等社交平臺窺視前任的生活現狀，那樣只會讓自己越陷越深。

4、如果晚上睡不著可以通過運動改善，身體累了，自然就睡得著。