發際線后退明顯 男性該如何解決脫發問題？

過早脫發困擾著很多男性朋友，它嚴重影響著男性的形象，呈現出一副早衰，邋遢的樣子，男人們都想遠離脫發，希望自己可以一直擁有一頭濃密的頭發。然而現實往往十分殘酷，逐年呈后退趨勢的前額發際線，正在提醒你，再不想點辦法，你就得往光頭派發展了。

為什么發際線會后退？

發際線后退有兩個主要原因，其一是不可抗力的因素，就是來自家族的遺傳。如果父親或母親中有人脫發嚴重，很可能會遺傳給子女，從而在較年輕的時候出現發際線后退的現象；其二是學習生活工作壓力過大，導致內分泌紊亂，雄性激素分泌過多，促使毛囊萎縮，頭發脫落。

如何拯救發際線？

如果是來自家族的遺傳，一般的方法恐怕難以奏效，這種情況下需要去醫院進行植發的手術。但如果是精神壓力所致，就有辦法可以減緩發際線后退速度，甚至長出新頭發。

要改變不良的生活習慣。當下，大部分人都處于亞健康的狀態，抽煙喝酒，熬夜加班，這些都是導致脫發的“兇手”，會加速人體的老化，使頭發過早脫落。要想拯救發際線，這些壞習慣必須改過來，每天保持充足的睡眠，一天睡足七個小時。此外，為了釋放壓力可以適當運動，比如跑步，健身，這有利于頭部血液循環，有利于毛囊的新陳代謝，避免頭部雄性激素過多造成脫發。

適當按摩頭皮。每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2～4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

按摩時也可以加強發際線的部分，雙手比七，用拇指和食指在臉的輪廓線夾一夾，或是將拇指固定在耳下，用食指和中指指腹按摩發際線，都可以幫助維持發絲強韌健康。

食療給頭發補充營養。做的再多，營養跟不上也是白費功夫。平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發。

此外要切記不要燙發染發，不要過多使用吹風筒，不然會破壞毛發結構，損傷頭皮。平時出門可以打個傘，避免紫外線直射頭皮。