男士冬季護膚“四部曲” 男士冬季護膚的小技巧

一項對近4萬網民的調查結果顯示，72.08%的人自覺皮膚處于亞健康狀態，13.72%的人認為自己有明顯的皮膚病。其中濫用化妝品和護膚品是現代女性出現皮膚亞健康的主要原因。而濫用護膚品，可導致痘痘肌、“激素臉”。

使用油分高的護膚品，雖然能形成一層膜保護皮膚，但容易因堵塞毛孔而形成痘痘?。惶瞧べ|激素治療皮炎、濕疹是多年的處方習慣，但長期使用對皮膚屏障有不良作用，導致皮膚越來越薄、越來越敏感，形成“激素臉”。

男士冬季護膚“四部曲”

說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛發也粗而濃，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養，對照女士冬季護膚的法則，男士在冬季護膚也有相應的“四部曲”。

對男性來說，每天徹底潔面是護膚中最重要的環節，因為男性的皮膚油脂分泌一般都比較旺盛，清潔工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗瘡、黑頭等。有的男性洗臉時只用清水洗一下，這是不對的。清水洗臉只能洗去皮膚表面的灰塵等污垢，不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗凈。最好選擇男士專用洗面奶，它的清潔作用更好，可以有效防止暗瘡的產生。

只要你不是干性膚質，就有必要對T區部位進行清潔。男士的T字部位是產生油污的窩點，不保持清潔，面部就很難保持清爽。洗臉時可用潔面產品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位以打圈的手法輕輕按摩，通常是由下而上、由內往外打螺旋，在毛孔粗大的部位，要稍微加大按摩的力度和時間。此外，美容專家建議，冬天盡量不要用熱水潔面，因為熱水通常蒸發得更快同時會帶走肌膚中的水分，導致肌膚因缺水而干燥發癢。

在北方，每到冬季，空氣的濕度就會明顯下降，雖然皮脂分泌可以有效地抵抗陽光對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝漸漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以為皮膚夠油了，不必護理，而事實卻是肌膚已經處于嚴重缺水狀態。此時，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。男士一般很少使用爽膚水，其實這是一件非常適合男士使用的產品。如果是毛孔粗大的油性肌膚，就更要使用爽膚水。爽膚水可以幫助收縮毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，有些爽膚水還含有保濕因子，能達到使肌膚柔軟的功效。使用時，可以把爽膚水倒在手心，避開眼睛，以向上向外的按摩手法，輕輕拍滿全臉。面霜方面，男士們只要知道潤膚液比乳霜的油質少一些，而乳霜比油膏的油性小一些就可以挑選到適合自己的產品了。對大多數男士來說，身邊有一瓶潤膚液就OK了。

在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處于遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴（每隔3-4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。需要提醒的是，男士在冬季應適當減少淋浴的次數，縮短洗澡時間，使用溫水而不是滾燙的熱水洗澡或洗臉，在浴后應該輕拍而不是“下大力氣”揉擦皮膚。此外，男士在沐浴后要等皮膚表面的水分徹底消失之后再使用潤膚品，避免使用堿性香皂。

大大咧咧的男士在護膚時最容易忽視的就是唇部和雙手。隆冬季節出門前，記得涂上含維他命A、D、E及蘆薈，或者帶有防曬功能的男士潤唇膏和護手霜，能有效隔離UVA及UVB，預防因陽光引致的唇部灼傷及老化，也預防手部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前如果嘴唇干裂，可涂點唇膏，使皮膚得到充分的營養并保持濕潤光澤。

男士冬季護膚的幾個技巧

1、30+的男士試試早晨清水洗臉。很多男人都覺得自己皮膚油，年輕的時候習慣使用皂基洗面奶，到了30多歲還在用這種清潔力很強的潔面產品，秋冬的時候應該換換了。男性過了30歲之后出油大大減少，清潔力太強的產品會導致皮膚更加干燥，如果男性沒有特別的保養需求，建議早晨用清水潔面，后續使用保濕產品，會更好的保護皮膚自身的抵抗力。

2、換個更溫和的刮胡泡或刮胡霜。冬天干燥的季節，不建議使用清涼的刮胡泡，雖然這種清涼感會改善刮胡后的灼熱，但是也因為這種刺激會導致剃須后更加干燥，秋冬季節我們建議男士換個溫和的刮胡泡，不含有皂基和大量薄荷醇、酒精的產品最好，刮胡霜也不錯，會更少的刺激到剃須后的皮膚。

3、加個高保濕化妝水！夏天男士多愛用清爽控油的產品，但是這種產品到了冬季會加劇皮膚的干燥，尤其是北方寒冷的風雪天，高保濕的化妝水能給皮膚補充大量水分，提高皮膚對抗干燥的能力，非常適合寒冷的天氣。

4、面霜乳液很重要，無論你是喜歡簡約的保養還是喜歡復雜的涂抹，切記到了冬天都要有一款面霜或乳液，不要再使用夏天的凝露與啫喱了，化妝水之后加一層保濕霜或保濕乳液，才能更好地鎖住水分，比單獨使用化妝水或保濕霜，能更長效的提升保濕多達20%，如果你工作在空調房或暖氣房中，保持皮膚水潤很重要。

5、每周泡個精油浴。我們提倡男人多享受一些保養生活，并不表示要讓你涂抹太多層保養品，精油浴是讓你更加放松，更加溫暖的保養方案，每周一次就可以，在溫水中加幾滴甜橙、洋甘菊、薰衣草精油，把身體浸在熱水中，呼吸著精油的芬芳，很快你就會感到身體備加放松，精神愉悅。

6、做個精油按摩，對男性也好處多多，泡完澡之后靜靜躺下，用精油做個全身按摩，不僅活化循環，還能減少疲勞，更有些精油據說可以提振男性的陽剛之氣和情欲。精油不僅有極好的按摩順滑功效，還有極好的保濕功效，無論什么時候使用都可以，更能為寒冷的冬天增加一份暖意。