男人如何正確清洗私處 正確清洗能降低患艾滋病風險

清洗私處，有些人認為這是女性的專利，其實不然，男性私處清洗也不可少，如長時間不清洗，易形成刺激造成異味瘙癢等不適，甚至導致疾病，為使自己和朋友健康，你需要注意每天清洗！

男人私處特點

褶皺較多，位置隱蔽，皮膚嬌嫩，局部不通風、濕度大，外加天氣炎熱，汗水浸漬潮濕，極易發生殘留污垢積聚。

男人私處也要注意健康

從生理衛生角度來看，男性的外陰包括陰莖、陰囊、包皮、龜頭等部分，也同樣有生理性分泌物和受外來污染的可能，易患尿道炎、龜頭炎、陰囊濕疹、股癬、肛周炎等。還有包皮過長或包莖者，更容易出現陰莖包皮疾病。包皮垢一般積聚在龜頭后面的環形冠狀溝中，因包皮的遮蓋而未被人注意，包皮垢會引起包皮炎、包皮龜頭潰瘍或形成結石，反復刺激還可誘發陰莖癌。還有，由于大便后肛門不易擦凈，而許多疾病如肝炎、痢疾、寄生蟲病等都是通過糞便傳播。男子堅持每日“小浴”是一種行之有效的預防疾病的方法。

哪些人需要特別注意？

1、久坐和憋尿群體：久坐缺乏經常性的體育運動，造成男性陰部沖血、陰囊受擠壓，使睪酮分泌減少，導致性功能障礙，甚至于睪丸壞死。

2、私處穿著嚴密：私處穿著緊密的衣物，容易引起細菌滋長，引起皮膚炎癥，誘發尿道炎、附睪炎、精囊炎等疾病。

3、生活習慣不健康：不注意個人衛生和私處清潔，導致私處皮膚感染。

4、性伴侶不固定者：社會思想開放，使得部分出現了性伴侶不固定，容易引起細菌交叉感染。

香皂問題

如果有注意到下半身有異味的，以及想在健完身或做完愛之后好好地清洗一番的，建議你們在清洗的時候打上香皂。不過注意應該先將香皂抹在手上，然后再用手去清洗，千萬不要直接用香皂去“蹂躪”你的小兄弟。

專家說，用香皂清洗也要適度，你那部位的皮膚是非常敏感的，用力過猛可能會導致過敏，尤其是沒有割過包皮的人。因為這就意味著你的陰莖前端還有一層粘膜，而它會讓你變得格外敏感。他還建議，對于大多數人而言，用香皂清洗隔天一次或一周兩次就可以了。

別用二合一的洗發沐浴露！

很多類似的沐浴露對于你的小兄弟來說刺激性太強了，因為它們里面含有大量去污成分和化學藥劑。因此用簡單溫和的香皂就可以了，里面添加的化學成分越少越好。帕達克博士說，一般清洗下體時我們并不需要使用含有專門抗菌殺菌成分的洗護用品，只要常規的香皂就足夠了。

男人私處清洗步驟：

清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

而到了冬天氣候寒冷的時候，睡覺前用溫熱水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰區，還可促進全身血液循環，既有催眠作用，又能健身防病。對中老年失眠、性機能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效，這些方法簡便易行，不妨一試。

鑒于以上提到的會陰部皮膚的特點，也就可以理解穿牛仔褲為什么會對健康不利，當然，這種影響主要局限在會陰部。

另一個問題是穿過緊的牛仔褲使睪丸緊貼到會陰部，使陰囊的散熱也受到影響，于是睪丸的溫度就會提高，這就有可能導致睪丸精子生成障礙，有引起男性不育的危險。

不每天洗澡的一般什么時候清洗？

事實上，科學家們稱最好不要每天洗澡。這也方便了我們的日常生活，但你是可以不洗，你的小兄弟還是得每天洗。鑒于這種情況，使用濕紙巾擦拭和用溫水快速沖洗都是不錯的方法。

激情前后都要清洗

做愛之前的清洗很重要，因為這是一種禮貌。但更重要的是做愛之后的清洗，因為這樣做可以有效幫助你避免感染。帕達克博士表示，你需要確保清洗掉所有體液（不論是你伴侶的或是你自己的），因為細菌很容易在這些干掉的體液上滋生。

當然你不必在完事后火急火燎地跳下床去清洗，畢竟男人在發泄完后都會有一段“賢者時間”（專家建議在10-15分鐘之內或者至少在睡覺之前清洗）。濕紙巾擦拭或溫水沖洗均可。

正確清洗陰莖能有效降低患艾滋病及其他性病的風險

這個問題的關鍵是把握清洗的度，清洗要充分（最好是每天或隔天）但不過分。帕達克博士稱，過度清洗或使用刺激性洗護用品都會對陰莖造成傷害，破壞其皮膚上的保護層，導致細菌、病毒等輕易入侵，從而感染性病。專家說：“有充分證據表明任何皮膚潰爛、感染、瘙癢和糟糕的衛生條件都會增加罹患艾滋病的風險。”

自慰之后也要進行清洗

當然了，這種情況下沾染的體液會少很多，但只要是射了都必須清洗。如果你用了充氣娃娃之類的自慰玩具的話，也要保證每次使用之后都能清洗干凈并晾干（用肥皂和水清洗即可）

沒割包皮的看過來：你們的要做工作會更多

“沒割過包皮的人需要將包皮拉到最下面，直到你能看見整個陰莖的前端，然后再進行清洗。”專家說，這是因為這一區域可能積累了大量細菌和包皮垢（包皮下積累的污垢）。對于沒割過包皮的人而言，自慰后的清洗尤為重要，因為干掉的精液可能留在包皮內并成為滋生細菌的溫床。同樣，沒割過包皮的人在使用香皂清洗時要格外謹慎，因為未割過包皮的陰莖更容易過敏或發炎。陰莖出現任何異狀如過敏、長斑、變色等都要及時記錄。

很顯然，這可能是因為你洗得過猛，對某些洗護用品產生反應了，或者可能是感染了。立刻改用清水沖洗，看癥狀是否消失。如果幾天后仍未消失，請及時就醫。