男人肌膚護(hù)理要做好4點(diǎn) 男人抗衰老別錯(cuò)過(guò)6種食物

二十多歲和三十多歲的男顧客最多，他們有了護(hù)膚意識(shí)，也舍得掏錢。現(xiàn)在購(gòu)買化妝品的主力客群集中在70后，80后和90后；值得關(guān)注的是，90后雖然年紀(jì)小，卻已顯露出有趕超70后、80后的勢(shì)頭。

年齡不同，男士們所使用的產(chǎn)品也大不相同。“年紀(jì)大的，買得最多的是洗面奶和面霜，而且忠誠(chéng)度很高。”杭州大廈相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，比如像SISLEY全能乳液、LAMER海藍(lán)之謎面霜的顧客中，就有一部分是男性顧客。更為前衛(wèi)的85后、90后，喜歡彩妝的男生不少。

不再讓女人代勞 40%男人自己買美膚品

這兩年來(lái)，男士護(hù)膚品的銷售每年遞增迅速。隨著對(duì)“面子”問(wèn)題的關(guān)注越來(lái)越多，男人們也變得更勤快。以往，大多是女人為男人買的，現(xiàn)在不同了。”據(jù)屈臣氏統(tǒng)計(jì)，男士在個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品的需求越來(lái)越高，同時(shí)追求專業(yè)化和個(gè)性化，超過(guò)40%的男士會(huì)為自己去買。

男人肌膚護(hù)理要做好4點(diǎn)

1、避免紫外線的傷害

外出時(shí)一定要做好防曬工作，避免紫外線的傷害。日光是皺紋產(chǎn)生的重要因素，四季都要注意防曬保養(yǎng)，可以在出門前擦上具有防曬效果的乳液或是具有活細(xì)胞成分的日霜，加強(qiáng)保護(hù)皮膚。

2、吃出光滑彈性肌膚

想淡化皺紋，維持肌膚正常的新陳代謝，需要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多食富含維生素A、C及E的食物，每天服用適量營(yíng)養(yǎng)豐富的納米珍珠粉，多喝水，以保持體內(nèi)水分充足，少吃辛辣等刺激性食物，嚴(yán)禁煙酒過(guò)度，這樣做可以令肌膚保持光滑與彈性，緩解并延遲皺紋的生成。

3、睡一夜好覺(jué)，減一道皺紋

經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會(huì)令肌膚中的膠原蛋白大量流失，皮膚在夜間無(wú)法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，非常容易出現(xiàn)彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。因此，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜或過(guò)度緊張疲勞對(duì)改善面部皺紋非常重要。

4、DIY水果、蔬菜、珍珠粉去皺法

香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，適量納米珍珠粉，攪拌均勻，涂在臉上對(duì)去皺有幫助；西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤(rùn)滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。

男人抗衰老別錯(cuò)過(guò)6種食物

抗衰老食品一：西蘭花

推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，開十字花的蔬菜已被科學(xué)家們證實(shí)是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。

抗衰老食品二：冬瓜

推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

抗衰老食品三：洋蔥

推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)富含鋅。

抗衰老食品四：豆腐

推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí)，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可減少?gòu)?qiáng)有力的雌激素活動(dòng)空間。若你擔(dān)心自己會(huì)患乳腺癌，可經(jīng)常食用豆類食品。

抗衰老食品五：圓白菜

推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力，并且?guī)椭哦尽?/p>

抗衰老食品六：蘋果

推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤