睪丸炎患者趨于年輕的原因 預防睪丸炎需要良好睡眠

睪丸炎是一種常見的男科疾病，嚴重威脅著男性朋友的生殖健康，目前，睪丸炎的發病率越來越低齡化，給青少年男性朋友帶去了極大的生活壓力，那么究竟為何年輕人被睪丸炎盯梢呢？

睪丸炎患者趨于年輕的原因：

引起睪丸炎的原因非常的復雜，睪丸本身很少發生細菌性感染，由于睪丸有豐富的血液和淋巴液供應，對細菌感染的抵抗力較強。細菌性睪丸炎大多數是由于鄰近的附睪發炎引起，所以又稱為附睪一睪丸炎。常見的致病菌是葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。年輕男性在平時的生活中對自己的身體衛生不多加注意，還有就是說這個年齡段的男性的活動量比較大，夏天的時候運動之后的汗液不能及時揮發的，導致的細菌感染。另外睪丸炎也可能是流行性腮腺炎病毒引起，這種病原體主要侵犯人的腮腺，引起“大嘴巴”病，但是，這種病毒也嗜好于侵犯睪丸，所以往往在流行性腮腺炎發病后不久，出現病毒性睪丸炎。

睪丸的護理對保護睪丸是非常有用的，睪丸保養是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫院檢查

以上解答了為何年輕人被睪丸炎盯梢方面的相關問題，希望通過上文的介紹能給你帶去幫助，如果您還有其他問題，可以咨詢我們的在線醫生！

睪丸炎男人要學會自我保健

睪丸炎對于大多數男性朋友來說并不陌生，我們都知道，睪丸炎目前是一種高發的男科疾病，給男性朋友帶去了極大的困擾，需要及時到醫院檢查治療，下面小編就介紹介紹睪丸炎的護理：

日常生活當中引起睪丸炎的原因有很多，睪丸炎通常由細菌和病毒引起。睪丸本身很少發生細菌性感染，由于睪丸有豐富的血液和淋巴液供應，對細菌感染的抵抗力較強。專家提醒，男性朋友很容易忽視睪丸炎的治療，睪丸炎是引起男性不育的原因之一，及時治療是必須的，但是患者也要學會自我保健，疾病才能好的快、好的全。

根據睪丸炎的類型不同，睪丸炎的用藥也不同。細菌性睪丸炎需采用青霉素、先鋒霉素等抗生素。病毒性睪丸炎，采用板藍根、蒲公英、銀花和連翹等中藥效果較好。應該臥床休息，如要站立行走，最好用布制托帶托起陰囊，避免陰囊懸垂，可減輕疼痛與腫脹。應多吃新鮮蔬菜與水果，增加維生素C的攝入，以增加抗病能力。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂 “發物”，以免因此而引起炎癥部位水腫加重。萬一因睪丸炎引起高熱，應采用物理降溫處理，頭部冷水毛巾濕敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。如果睪丸局部腫痛明顯，可用赤小豆粉調鴨蛋清外敷陰囊，或用中藥金黃如意散用醋調勻后外敷陰囊。另外，也可采用局部熱敷方法，每天至少 1～2次，每次持續半小時左右。

良好睡眠可預防睪丸炎

睡眠不足會導致男人睪酮水平下降。有報道說，睪酮是固醇類荷爾蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起著重要的作用。科學家已經了解到一些有關睡眠質量跟人體老化和性激素之間的相互關系。例如：從20多歲或30多歲開始，男人的睪酮水平每年降低1%到2%；年輕男人的睡眠缺失會使性激素水平下降。

睡眠時人類健康的巨大源泉，對男性健康作用也不容忽視，現代男性生活和工作壓力大，熬夜、加班成為家常便飯。男子怎樣才能睡得好呢？對此問題，專家有以下幾點建議。

首先，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步。晚飯不要過晚，也不要吃得過飽，應該吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的雜糧，保持大便通暢。調料不宜用得過重。晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦，使大腦不易進入抑制狀態。而飲過多流汁會導致小便次數增加，不利于再次入睡。

想要好的睡眠，還要養成用溫水洗腳的習慣，睡前用溫水洗腳15~20分鐘，使腳部血管擴張，能促進下肢血液循環，有利于很快入眠。有條件時，可以用溫水擦身或熱水洗浴。睡前要脫去外衣，內衣要適時換洗，有條件的話，可以穿寬松的外衣，被褥要保持干凈，要經常晾曬，以保持干燥和殺滅細菌。

其次，男性要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。