男人肌膚問題根源分析 眼部肌膚問題的解決方法

“男人何需置鏡”的時代過去了，現(xiàn)如今，一個男生沒有像樣的頭面，如何出來混事？只可惜調(diào)查數(shù)據(jù)很有些不好看：四個男生中就有一個皮膚油光光，不油的人當(dāng)中還有一半膚色暗沉、干燥松弛。好好關(guān)注一下自己的皮膚吧！不護膚，怎么出來混事？首先搞清楚問題的癥結(jié)所在，再慢慢制定出改善計劃，看上去健康整潔的人在人際關(guān)系和競爭力上都會更勝一籌！

男人肌膚問題根源分析

1、荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏油性，PH值約為4.5到6.0，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

2、不屑于皮膚護理

不少男人認(rèn)為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

3、生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過多皮膚泛油光；而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。

4、來自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”。

男人肌膚問題解決方法

1、早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

2、備一套男性專用護膚品

對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

3、把剃須當(dāng)作一種享受

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機。

4、吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

5、精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。

6、適量運動

男性較喜歡戶外運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。運動能使血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

眼部肌膚問題的解決方法

問題一：黑眼圈

黑眼圈的形成可能有多種原因，例如色素沉淀和先天性等。因此，想要改善黑眼圈，就要多重方法一同使用。

解決：每日使用含有桑葚精華和維他命C等成分的眼霜，幫助淡化黑色素，減少暗沉現(xiàn)象。并且堅持眼部按摩，加強血液循環(huán)，減退黑眼圈。

問題二：眼部細紋

城市的紫外線侵襲和環(huán)境污染，容易產(chǎn)生自由基破壞肌膚，造成膠原蛋白的流失，產(chǎn)生眼周細紋。

解決：多食一些像豬蹄等膠質(zhì)含量較高的食物，幫助補充體內(nèi)的多重營養(yǎng)。堅持使用含有膠原蛋白等成分的眼霜，能夠加強肌膚的膠原蛋白含量，改善眼周細紋。

問題三：眼袋

型男們的眼袋問題或許是先天遺傳的，亦或者是經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律造成的。因此，必須找準(zhǔn)原因，才能有效擊退。

解決：先天遺傳性的眼袋，光靠使用眼霜是沒有作用的，可以考慮遵循美容醫(yī)師的建議，用手術(shù)的方法解決。針對于熬夜性眼袋，型男們應(yīng)當(dāng)每日保持足夠的休息睡眠，加強身體鍛煉，保持有規(guī)律的生活，這樣有助于改善眼袋問題。