男士護膚四個秘訣解讀 分階段抗衰老的妙法

大多數人認為抗衰老和護膚是女人的專利，與男人無關。但事實上并非如此，男人不僅僅要抗衰老還要護膚，同時抗衰老和護膚也是男性養生的重要部分，對男性健康有著及其重要的作用。護膚并不都是女人所做的事，其實男人也應該做好護膚工作。因為肌膚隨時都有可能發生問題。

男士呵護肌膚的小秘訣

方法一：深層清潔

經過一天的外界有害物質的侵襲，肌膚已經變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并且輕輕按摩，幫助促進肌膚循環，有效洗去肌膚雜質，回復健康活力。

方法二：有效補水

在夜間使用強效補水的護膚產品，有助于為肌膚補充大量水分，并且持久鎖水，深層滋潤肌膚。得到持久的水分沁養，一夜醒來，肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

方法三：加強按摩

辛苦了一天的身體，如果能好好舒緩一下肌肉壓力，對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至護理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺，保管明早起床會有不一樣的感覺。

方法四：注意飲食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外的護理調養肌膚。并且，睡前應少喝一些水，防止第二天肌膚出現水腫的情況。

男人分階段抗衰老打造魅力肌膚

男人為什么要抗衰老？

男性皮膚老化形式：40歲之前皺紋不斷出現并迅速加深，40歲之后面部松弛加劇，50歲以前毛孔不斷增大，其后毛孔不再變化，60歲以前老年斑不斷增加，其后保持穩定，0-69歲眼袋的加深呈直線增長趨勢。

而事實上，同女性一樣，男性在25歲以后，生長與老化同時進行，到40歲的時候，已經不得不使用抗老化產品來抵抗衰老。所以在專業美容領域中，專家提倡把“盡早開始、持之以恒和應用高科技護膚品”作為抗衰老的最好方法。

男人如何抗衰老？

皮膚的自然老化是不可抗拒的規律。但是借助多種手段可以推遲它的發生，并減輕到不引人注目。除了在飲食和睡眠等健康方面的調節以外，分各個階段，選擇相對應的有效護膚產品，絕對是一種行之有效的方法。

男人抗衰老初期：

一般年齡段為男性25歲左右，這時候與女性一樣，男性的皺紋也是始于皮膚松弛，皺紋和皮膚松弛需要同等的密切關注。男性感覺臉部皮膚松弛還伴隨著外表的其它變化，這些都是初期肌膚衰老的信號。另一方面，一些油性肌膚的男性，因為油脂分泌，很容易因為水油不平衡的狀況，導致出現痘痘，毛孔擴大等情況，這時男人往往會誤以為皮膚夠油了，無需護理，而實際上這時候的皮膚是處于缺水狀態，會加速肌膚的衰老。

護膚貼士：干性肌膚要注意給肌膚補充水分，油性肌膚則要注意控油，從而兩者都達到水油平衡。

男人抗衰老中期：

一般是年齡為男性35歲左右，這時候盡管是油性膚質的男性也可能出現肌膚缺水的現象。其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保濕護理，可以延緩肌膚衰老的過程。建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。

眼部肌膚在這個階段也顯得特別脆弱，很容易出現眼周的細紋，眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況，做好相應的抗衰老護理。

男人抗衰老后期：

一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩健的同時，堅持對肌膚做些抗衰老護理，更彰顯男人四十的魅力。這時候最重要的是堅持護理，而且還應該盡可能少抽煙。據調查，吸煙者若經常日曬，皮膚老化指數將高于不吸煙者的12倍。另一方面適量補充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。