美人心計護(hù)膚 教你對抗春季4大問題

　　問題1：春風(fēng)

　　冬季過后，風(fēng)不再凜冽刺臉，開始輕柔起來。站在戶外，接受春風(fēng)吹拂是多美的享受。而在享受春風(fēng)帶來的萬般溫柔的同時，我們的肌膚卻非常容易受傷。專家提示，一方面，初春的晝夜溫差大給肌膚帶來傷害，“潛伏”了一個冬天的肌膚，適應(yīng)不了冷暖空氣交流；另一方面，雖然與冬季相比初春的風(fēng)溫柔了許多，但仍非常干燥，容易帶走皮膚中的水分，造成皮膚缺水。這也是春季皮膚易紅、易敏的主要原因。

　　美膚計——要水不要油 護(hù)膚品“中薄”為好

　　在冬季，不少人喜歡使用比較滋潤的產(chǎn)品，如將稀薄的乳液換成厚厚乳霜等，這是由于冬季不僅氣候干燥且氣溫較低，非常寒冷，有些皮膚薄的人容易出現(xiàn)龜裂的狀況。而到了初春，有些人會繼續(xù)使用含油成分高的面霜來滋潤，其實(shí)這是不正確的。初春人們皮膚會緊繃發(fā)干，是因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛，感覺皮膚發(fā)干其實(shí)并不是皮膚缺少油脂，而是缺水、油水不均衡的表現(xiàn)。建議在此時收起冬季使用的霜類產(chǎn)品，而換為較清爽薄透質(zhì)地的護(hù)膚品。但專家同時提示，一些稠度剛好、保濕功能超強(qiáng)的乳液才是最適宜春天使用的，切勿一下就換到宜于夏天使用的最輕薄的護(hù)膚品，以免不夠滋潤、過于干燥。

　　問題2：陽光

　　從早晨的耀眼到正午的溫暖，陽光逐漸明媚溫潤起來，也是初春時節(jié)的特點(diǎn)之一。然而也許很多人只顧領(lǐng)略初春陽光的溫柔之美，而忽略了防曬等問題。“現(xiàn)在就要防曬？怎么說也得等到夏天吧”聽到要注意防曬，也許很多人有這樣的疑問，其實(shí)不然。由于冬季人們的皮膚比較干燥，毛孔收斂，抵御紫外線的能力下降。春天一到，皮膚開始毛孔舒展，代謝逐漸旺盛，此時是抵抗力薄弱的時期，對紫外線也格外敏感。而初春日照時間逐漸增長，紫外線強(qiáng)度加大，人們也樂意到戶外去活動活動腿腳，從而增加了陽光對皮膚的照射。實(shí)際上春季陽光中，長波紫外線較多，更易曬黑皮膚，加重色斑。人們顏面的斑斑點(diǎn)點(diǎn)很多是來源于從初春開始的“累積”。

　　美膚計——避免強(qiáng)烈日光直射 保濕防曬用起來

　　專家介紹，防曬要提早至春季開始，而敏感性皮膚更要注意從初春開始防曬，否則會增加日光性皮炎和季節(jié)性皮炎的患病幾率。春日陽光漸強(qiáng)，應(yīng)盡量避免強(qiáng)烈日光直射，如本身有皮膚病史，外出時要注意遮光。

　　此外，初春防曬也需選用乳液狀或水狀的防曬品，能在抵御紫外線的同時還能補(bǔ)充皮膚水分、滋潤肌膚。此時選擇的防曬產(chǎn)品防曬度數(shù)不必過高，SPF指數(shù)在18至25之間為宜。而在多風(fēng)干燥的春季因此應(yīng)該選用具有保濕功效的護(hù)膚品為敏感的肌膚“打好底子”也尤為重要，每天下班回家后，將面膜紙浸入冷藏過的礦泉水中為自己做個水膜，簡單天然，是初春美膚的妙計之一。

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　　問題3：花粉

　　春天是氣候轉(zhuǎn)換的季節(jié)，由于空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)，一些過敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品、污染的空氣等物質(zhì)后，皮膚會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及出現(xiàn)過敏性皮炎等異常現(xiàn)象，因?yàn)檫@些問題到皮膚科門診來求治的病人也不少。

　　減少過敏先要離開過敏源，皮膚敏感的人戶外活動時要比一般人更小心，免得面部皮膚沾到花粉等物質(zhì)。此外，還需要注意如芒果、菠蘿等“易敏”食物，及空氣中粉塵污染。

　　美膚計——做好隔離與補(bǔ)水 用好“無添加”

　　皮膚科醫(yī)生建議，春季要特別關(guān)注皮膚過敏的狀況，遠(yuǎn)離過敏原，此外還應(yīng)多做補(bǔ)水保濕，讓皮膚自身“強(qiáng)大”起來，多運(yùn)動、按時休息也能夠?qū)σ酌羝つw有一定作用。

　　而過敏后，只用清水洗臉而不用任何護(hù)膚品的做法是不對的，應(yīng)將護(hù)膚產(chǎn)品更換為無添加、不刺激的產(chǎn)品，如一些醫(yī)院出售的維生素E乳膏等。對于過敏性肌膚而言，“無保護(hù)”的狀態(tài)會致使皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)可以增加肌膚的防護(hù)功能，過敏狀態(tài)的肌膚尤為脆弱，假如不進(jìn)行適當(dāng)保養(yǎng)，那么就會讓過敏原對肌膚造成兩次、三次傷害。

　　據(jù)介紹，過敏性肌膚除了不要使用具有刺激性強(qiáng)、去脂力強(qiáng)的護(hù)膚品以外，一些具有保濕修復(fù)功能的護(hù)膚品還是需要及時使用的，而且對于粉塵敏感的肌膚而言，使用隔離霜是不錯的預(yù)防方式，特別是隨著陽光照射力的增強(qiáng)，紫外線傷害的加大，隔離霜是每個肌膚敏感者必不可少的護(hù)膚品。另外，目前市面上有不少抗過敏、具有鎮(zhèn)定作用的面膜，這些產(chǎn)品也是對抗肌膚過敏的好幫手，有肌膚過敏煩惱的美眉不妨對癥下藥，購買幾款抗過敏面膜備用。

　　問題4：瘙癢

　　在經(jīng)歷了一整個冬天寒冷干燥氣候的挑戰(zhàn)之后，一些常出現(xiàn)皮膚瘙癢的人在初春也不會好轉(zhuǎn)，尤其是老年人，由于他們皮膚分泌油脂等保護(hù)物質(zhì)的機(jī)能減退，所以更容易發(fā)病。而且到了陽光明媚的春天，氣溫回升，不少人開始恢復(fù)“一天一個澡”的習(xí)慣，認(rèn)為這樣不僅有利清潔，還能起到保濕的功效，讓皮膚“喝個痛快”。其實(shí)不然，洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇，刺激皮膚更加瘙癢。洗澡時，水溫應(yīng)在24℃至29℃。水溫過高，皮膚表面毛細(xì)血管擴(kuò)張，會給皮膚帶來損傷。

　　美膚計——浴后乳液不可少

　　皮膚最外面是角質(zhì)層，如果角質(zhì)層受傷，那么它保護(hù)皮膚的作用就會失去，細(xì)胞內(nèi)的水分容易蒸發(fā)掉，皮膚就會更為干燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因?yàn)榘哑つw抓破了會對皮膚造成更大的傷害，細(xì)菌容易進(jìn)入皮膚引起皮膚發(fā)炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。洗澡后應(yīng)該經(jīng)常搽凡士林之類的滋潤性護(hù)膚品，以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢；另外，要注意補(bǔ)水和少吃辛辣油膩的食物，而茶及堅果對春季皮膚瘙癢也有一定的益處，由于茶葉中富含微量元素錳，對皮膚有不錯的保護(hù)作用。

　　可以選擇喝普洱茶和紅茶，它們比綠茶所含的錳要更多些。而堅果富含維生素A和維生素E，能很好地促進(jìn)皮膚的新陳代謝，都是皮膚喜歡的食物。但如果自己調(diào)整后皮膚干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫(yī)生對癥下藥。