女人私密花園怎樣清洗最健康？

　　現(xiàn)在市場的上沖洗液越來越多，廣告也做的很火，很多時候誤導(dǎo)了女性朋友，以為只要堅持使用這些清洗液就能有效預(yù)防性病，那你就大錯特錯了，這些私處清潔用品沖洗陰道是不能把致病物質(zhì)清洗掉的，更不可能預(yù)防性病。

　　陰道的秘密 私密處清洗不當(dāng)藏大禍

　　一般正常女性陰道酸堿度為4.0～4.6，只有在這種酸堿度中才有利于乳酸桿菌生長，如果改變其酸堿度，乳酸桿菌則不生長，其它致病菌必然會急劇生長，所以性傳播性疾病的感染率增加。而清水不會改變陰道的酸堿度，也不破壞陰道正常菌群，所以，不會引起盆腔感染。而使用沖洗液后則很容易破壞了陰道的酸堿度（pH）。

　　由于陰道正常菌群具“自潔作用”，我們沒有必要人為地每日去沖洗破壞天然的自潔功能，一般正常情況下，無需反復(fù)用洗液沖洗陰道。由于臨床上各類陰道炎發(fā)病率增加，尤以霉菌性陰道炎更甚，患有各種疾病的患者，出于治療目的，經(jīng)醫(yī)生檢查后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用治療沖洗劑，但絕不能誤把這些沖洗藥物長期當(dāng)作保潔液使用。

　　推薦方法：

　　1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重復(fù)用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

　　2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當(dāng)對方有外生殖器炎癥時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

　　3.經(jīng)期衛(wèi)生巾要常換。選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。平時最好不要墊護(hù)墊，勤換內(nèi)褲即可。

　　4.內(nèi)衣內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內(nèi)衣內(nèi)褲放在腳頭。

　　5.平時生活中，被褥要經(jīng)常晾曬，保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　6.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

　　呵護(hù)要點(diǎn)：　　

　　1、你應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。

　　2、每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

　　3、每天都要飲用足夠的水，做愛之前更應(yīng)該多喝一些水，之后最好排尿，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。

　　4、跟你親熱前，讓他洗干凈再來。男人的包皮內(nèi)往往容易存著病菌，很容易被帶入陰道，引起感染。

　　女人私處護(hù)理手冊

　　人們常常會與心靈作對白，卻很少有人注重私處的感受。其實(shí)，女人的私處也是有獨(dú)白的，只是你沒有注意到罷了。當(dāng)私處出現(xiàn)問題時，它會以瘙癢、腹痛的等形式來表現(xiàn)自己的不滿情緒。在這個疾病多發(fā)的春天季節(jié)，天氣忽冷忽熱變幻莫測，潮濕悶熱的氣候更是陰道疾病爆發(fā)的溫床。下面我們就來讀讀女人私處隱藏著的這些“術(shù)語”，它都在告訴我們什么秘密？