健康藥膳幫你調理婦科病

　　益氣補血調理婦科病的健康藥膳 ,中老年神經衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障礙以及婦女月經不調、赤白帶下、更年期綜合征頗有良效。

　　相較普通的雞，更為滋補的烏雞成了家庭主婦的最愛。烏雞具有滋補肝腎、益氣補血、滋補活血、止崩治帶等功效，特別是對各類虛癥以及小兒生發育緩、中老年神經衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障礙以及婦女月經不調、赤白帶下、更年期綜合征頗有良效。

　　因此特意推薦3大烏雞滋補藥膳，簡單實用。

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　　推薦一：烏雞三七參湯

　　原料：烏雞250克、三七10克、紅參6克、生姜12克、紅棗適量。

　　做法：將烏雞肉洗凈切塊，三七打碎，紅參、生姜切細、紅棗去核，一同入砂鍋內加清水適量，用武火煮沸后改用文火煮至雞肉熟爛即可調味食用。

　　功效：養血通竅、安神增智，適用于頭昏健忘、失眠多夢、耳鳴等癥。

　　　　推薦二：烏雞黃芪湯

　　原料：烏雞250克、黃芪30克。

　　做法：將雞肉切塊，黃芪揀取雜質，裝入紗布袋中扎緊，入砂鍋中用文火燉熟，取出藥渣，食肉喝湯。

　　功效：益肝腎、補氣血、和血脈。可用于婦女因氣血不足所造成的心悸氣短、頭昏目眩、產后氣虛、月經不調以及一切氣血虛損癥。

　　推薦三：烏雞粥

　　做法：烏雞肉250克、粳米100克，煮粥食用。加調味品早晚餐食用。具有補益勞損之功，可用于虛勞諸癥，尤能補精血，對產婦及慢性腎病均甚相宜。