冬日家中必做養(yǎng)生7件事

　　當(dāng)在寒冷天氣中奔波了一天的我們回到家，如果家中的保暖措施做得不夠好，難道我們還要繼續(xù)挨凍？不如動(dòng)動(dòng)小手腳，用簡(jiǎn)單的方法讓自己的小窩變得暖和起來(lái)，盡情享受家的擁抱。

　　1、地面潑水調(diào)室溫

　　冬天的氣候偏于干燥，常向室內(nèi)潑些清水，既保持一定的空氣溫度，又可使室內(nèi)溫度升高1到2℃。

　　因?yàn)樵谕ǔＧ闆r下，居室頂部的氣溫比居室地面的溫度高許多，而潑些清水可促使房間頂部的熱空氣向地面流動(dòng)，所以室內(nèi)溫度略有上升，感到房間的空氣既溫暖又清新。

　　2、住在正方形的房間里

　　由于地面呈正方形的房間保暖效果最好，適合作臥室使用。

　　所以若有兩間屋子可供居住，而一間呈長(zhǎng)方形，一間呈正方形，那么，最好在正方形的房間里。

　　3、保暖通風(fēng)巧結(jié)合

　　居室的門(mén)窗玻璃和門(mén)窗邊緣的縫隙是室內(nèi)熱量損耗最大的地方，因此，冬季里不開(kāi)啟的門(mén)窗宜用布條封好，夜間在玻璃上掛上布簾保暖。保暖措施嚴(yán)密，不等于說(shuō)把整個(gè)房間全部封閉起來(lái)，要處理好保暖與通風(fēng)的關(guān)系。

　　如遇到天氣晴朗，有陽(yáng)光，最好打開(kāi)陽(yáng)光能直射進(jìn)來(lái)的門(mén)窗。這樣，既可更換室內(nèi)空氣，又能借助太陽(yáng)的能量使室溫增加2到3℃。然后，再將門(mén)窗關(guān)嚴(yán)，保暖效果將更佳。

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　　4、妙用暖色暖人心

　　在冬季巧妙地運(yùn)用暖色裝飾房間。

　　如用粉色做窗簾，將淡藍(lán)色的地毯換成紅色的，把日光燈撤去換上白熾燈泡，將墻上的雪景照片換為滿園春色的裝飾畫(huà)，擺放一些以暖色為主的花卉等，可讓人一進(jìn)屋，便感到迎面而來(lái)的是一股熱烈、歡快的暖潮，身心皆暖。

　　5、給玻璃窗簾穿衣服

　　玻璃的導(dǎo)熱系數(shù)較大，有許多熱量透過(guò)玻璃傳到室外而白白浪費(fèi)。

　　如果在封上窗戶縫的同時(shí)，將透明的塑料薄膜釘在室外的窗框上，那么因增加新的空氣隔熱層，既不致室內(nèi)昏暗，又可使室溫提高3-5℃。

　　6、利用反射來(lái)保溫

　　通過(guò)反射熱氣的方法，為室內(nèi)增溫。

　　采用金屬表面的鋁扣板，也可以采用廚房使用的灶臺(tái)金屬膜或者烤制食品用的金屬膜，安裝在暖氣片與墻壁之間的墻面上，這樣就起到保溫和反射散熱的效果，還不影響美觀。

　　7、巧用保鮮膜留熱量

　　冬季室內(nèi)的熱量40%與窗戶玻璃熱量散失有關(guān)。

　　特別是一些有落地窗的家庭，冬季感覺(jué)室內(nèi)溫度比較低，可以采用粘貼玻璃保溫膜和涂刷玻璃保溫涂料的方法留住熱量。